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Einhaltung der Mittelmeer-Diät “Intermedia-Baja”, 91 % sind “nicht genügend oder unvollständige” Frühstück und fast 25 % sind Raucher

SANTIAGO DE COMPOSTELA, 13 (EUROPA PRESS)

20,6 Prozent der Studenten sind übergewichtig oder fettleibig, während ein 72,9 Prozent in ihm gebührende Gewicht ist-sie in der Klassifikation der sind ' Normalgewicht ' body mass Index-; und ein 6,3 Prozent, vor allem Frauen, haben ein Untergewicht.

Sind die Schlussfolgerungen aus den Ergebnissen der Studie ' Ernährungsgewohnheiten und Lebensstil der spanischen Universität ', durch die Spanisch-Ernährung-Stiftung, die in 21 Universitäten mit einer Stichprobe von 978 Studenten im akademischen Jahr 2012-2013 durchgeführt wurde

The Project Director der Spanisch-Ernährung-Stiftung Emma Ruiz Moreno, präsentierte am Freitag an der Fakultät für Pharmazie von Santiago die Ergebnisse dieser Forschung, die “Intermedia-Baja Adhäsion” an die mediterrane Ernährung der Bevölkerung Universität warnt.

, Einer der Punkte, auf denen die Aufmerksamkeit ist, dass es ein hoher Anteil an Studenten, nicht abgedeckt durch die Empfehlungen der Gruppen von Lebensmitteln wie Getreide, Nüsse, Hülsenfrüchte, Obst, Gemüse und Öl. Im Gegensatz dazu gibt es ein großer Verbrauch von Fleisch, Fett und Süßigkeiten.

In Frage gestellt, von der Presse am Freitag, Ruiz erklärte, dass die Universitäten in dem Gebiet nördlich der Zustand, der dem USC umfasst, hat “einen hoher Body-mass-Index”, festgestellt, obwohl “keine Stratifikation des normalen Gewichts auswirkt”, also auf einer Skala, die ähnlich wie der Rest der spanischen Universität sind.

Auch hat es klar, dass diese Studie wurde auf der Grundlage von die Mittelmeer-Diät-Muster, unbeschadet der Atlantic-Diät, die “fördert aber auch gesunde Gewohnheiten”. In diesem Zusammenhang der Dekan der Apotheke, Isabel Sánchez Macho, hat sich dafür ausgesprochen guten Ernährung unter den Jugendlichen zu fördern, da es “muss” für die Zukunft, dass Prävention glaubt.

Körperliche Aktivität und Gewohnheiten

59,5 Prozent der Studierenden an der Forschung beteiligten macht auch irgendeine Art körperliche oder sportliche Tätigkeit regelmäßig, obwohl Männer haben eine größere Gewohnheit (68,5 Prozent) als Frauen (51,8 %).

Körperliche Aktivität am meisten von der Universität praktiziert wird ausgeführt, Schwimmen, Gymnastik und Radfahren. Nach den geografischen Bereich Nordosten und Levante haben höheren Anteil an Studenten, die körperlichen Aktivität (69,7 Prozent 66,5 Prozent bzw.), durchführen während im Norden die Zahl auf 50,8 Prozent sinkt.

Wie es aus den gesammelten Daten ersichtlich, 91,3 Prozent der Studenten machen ein Frühstück “spärlich oder unvollständig”, so, dass nur 36 Prozent von ihnen 20 Prozent der Energiezufuhr empfohlen zum Mittagessen erreicht.

Auf der anderen Seite 24,6 Prozent der Studenten sind Raucher, mit einem Durchschnitt von 8,2 Zigaretten pro Tag. So wer Gesundheitswissenschaften zu studieren sind diejenigen, die weniger zu rauchen und weniger – 6,2-mager, während diejenigen der Sozialwissenschaften sind, was die meisten Rauch.

FERMENTIERTEM Getränke

Forschung hat darauf hingewiesen, dass Wasser die Mehrheit-Getränk ist, obwohl Verbrauch unter Empfehlungen liegt. In Bezug auf gegorene Getränke 56 Prozent der Studenten Bier konsumieren und sagt einen moderaten Verbrauch (weniger als ein Bier pro Tag). Auf der anderen Seite nur 20 Prozent Wein trinken.

Die 42,7 Prozent der College-Studenten, die gegorene Getränke (Bier, Wein und Apfelwein) verbrauchen tut dies mit jeder Mahlzeit oder Snack, eine Praxis, die tief verwurzelt in Spanien, das Bestandteil der mediterranen Ernährung.

, Wenn es darum geht, Bier, 70,1 Prozent der Studenten, die es, oft damit Speisenempfehlung nehmen. In Bezug auf Stunden, fermentierte Getränk wie Bier-Konsum zu verschiedenen Zeiten des Tages, gegen Konsum von Getränken mit hohem Alkoholgehalt vertrieben wird, die im Grunde in der Nacht ist.

Auf der anderen Seite 95 Prozent der Studenten verwendet, um das Bier zu trinken, in der Gesellschaft von ihren Freunden und der Ort, in dem es getragen wird, in 87,8 Prozent der Fälle, in den Bars und Cafés.

Auf wieviel Festhalten an der Mittelmeer-Diät, die Verbraucher Bier einen Index der Angemessenheit, Mittelmeer-Diät als nicht-Konsumenten sind.

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