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Wieviele Freunde hast du? Einige Leute, die sie mit den Fingern zählen, andere brauchen mehr als zwei Hände, um sie zu nennen, aber wie spiegeln sich die Vorteile der Freundschaft in Ihrer körperlichen und geistigen Gesundheit?

Laut mehreren Studien gewinnen viele Dinge mehr freundlich, vor allem für Ihre Gesundheit sein, also es ist an der Zeit, die Sie ausprobieren, indem Sie erneuern den Link mit denen, die du gesehen hast nicht lange vor oder mehr Menschen kennen zu lernen.

Science bietet Ihnen 7 Gründe, freundlich zu sein!

  1. Krankheiten vergessen. Nach Ansicht der Forscher an der Carnegie Mellon University , Menschen, die weniger Freunde sind 4.2 eher zu erkälten. Eine weitere Studie veröffentlicht in der Zeitschrift Cancer Informationen, dass Menschen mit eine breite gesellschaftliche Unterstützung untere Ebenen eines Proteins, die im Zusammenhang mit der aggressiveren Krebsarten haben.

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  2. Hirngesundheitsfördernden.Eine Studie der University of Michigan weist darauf hin, dass die Menschen, die reden mit Freunden für 10 Minuten besseres Gedächtnis haben und schneller Ausführung der Übungen der Logik
  3. Abschied Depression.Eine Erforschung der Harvard legt nahe, dass die Nähe und der Kontakt mit einem Freund niedriger Blutdruck, schützt vor Demenz und Depression reduziert.

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  4. Kümmert sich um dein Herz. Forscher an der Humboldt State University weist darauf hin, dass die Menschen, die viele Freunde haben aufgezeichnet, weniger Herz-Kreislauf-Probleme und Stress.

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  5. Ihr Leben zu verlängern.Eine Studie veröffentlicht im Journal of Epidemiology and Community Health Detail für Menschen, die sind freundlich, länger zu leben. D.h., Ihr Risiko zu sterben sinkt von 22 %.

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  6. Verhindert Fettleibigkeit.Freunde aus der Kindheit ist wichtig zur Verhinderung von Übergewicht, laut einer Studie in Annals of Behavioral Medicine veröffentlicht. Dies ist auf die Sozialisation Handlungen als Ersatz für Ernährung und Lebensmittel, die Übergewicht auslösen zu vermeiden.

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  7. Schmerzen zu lindern. Veröffentlicht in der Zeitschrift Psychosomatik Forschung erwähnt, dass die Wahrnehmung von Schmerzen reduziert wird, wenn ein Freund in unserer Nähe ist.

Laut Experten der Mayo Clinic, gibt es eine ideale Freunde-Nummer, da einige das Gefühl gut, Zahlen zu haben, während andere einen kleinen Kreis lieber.

Allem das widerspiegelt was funktioniert gut für Sie und pflegen die Beziehung zu verbessern, so vermeiden Sie Kompetenzen, nimmt ein gesundes Selbstbild, vergessen Sie die Beschwerden und erwirbt eine Positive Haltung auf das Maximum an Ihre Freunde zu zu genießen. Sie würden bereits genießen die Vorteile der Freundschaft?

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