Kupfer ist ein muss für die Prävention der Osteoporose-Trace-Element

Kupfer verhindert Knochenkrankheiten wie Osteoporose

-Kupfer Einflüsse entscheidend Knochen Stärke, Verhütung von Krankheiten wie Osteoporose.

-eine Diät aus Kupfer-reiche Lebensmittel wie Schokolade, Getreide oder Meeresfrüchte erhöht die Kupfer in den Körper.

-Kupfer ist ein Trace-Element für die Entwicklung des Fötus während der Schwangerschaft.

Madrid, September 2011. Knochenkrankheiten sind ein Problem, das vor allem ältere Menschen beeinflusst. Im Laufe der Zeit verlieren Menschen Knochenmineraldichte mehr Risiko von Verletzungen oder schweren Frakturen. Osteoporose ist die häufigste Knochenerkrankung, produziert von einem Rückgang in Höhe von Mineralien Knochen. Diese Krankheit ist bei älteren und postmenopausalen Frauen. Der Mangel an Kalzium und Mineralien in der Ernährung ist einer der Hauptgründe für diese Krankheit.

Kupfer ist ein Mineral, das wesentliche für den menschlichen Körper. Es sorgt für die normale Funktion des Gehirns, das Nervensystem und das Herz-Kreislauf-System transportiert Eisen, hilft das Wachstum von Knochen und stärkt das Immunsystem. Eine Kupfer-reiche Ernährung kann helfen, Osteoporose, wie auch andere Krankheiten wie Anämie, rheumatoider Arthritis und Herz-Kreislauf-Krankheit zu verhindern. Studien zeigen, dass die Mehrheit der älteren Menschen, die jeden Bruch in Knochen Leiden von Kupfer im Blut, die niedriger als die empfohlenen Ebenen für ihr Alter.

Verschiedene Studien zufolge sind etwa 30 % der westlichen Ernährung mangelhaft in Kupfer, für unsere Knochen-System schädlich ist. Follow eine Ernährung, die reich an Kupfer ist nicht schwierig, weil dieses Mineral im Trinkwasser und viele Lebensmittel, dass wir auf einer täglichen Basis, wie Schokolade, Getreide, Gemüse, Meeresfrüchte, Nüsse, verbrauchen gefunden wird oder Leber. Nach einer Diät, die mit dieser Art von Lebensmitteln ausgewogen wir immer das Risiko von Frakturen oder Knochen Probleme.

Die Weltgesundheitsorganisation empfiehlt eine Zufuhr von Kupfer 1, 3-1, 5 mg / Tag für Erwachsene und auch feststellt, daß eine tägliche Aufnahme von Kupfer zwischen 1 und 11 mg, ist sicher für Erwachsene. Die echte Aufnahme von Kupfer schwankt zwischen 0,6 und 2 mg pro Tag, was darauf hindeutet, dass ein Mangel an Kupfer in der üblichen Ernährung sorgen für die Gesundheit sein kann.

Andere Krankheiten

Knochen-Probleme sind nicht die einzigen, die in Ermangelung von Kupfer auftreten können. Anämie (sehr häufige Erkrankung bei Frauen, die vor kurzem geboren haben), Neutropenie (Reduktion der Neutrophilen Leukozyten count) oder anatomischen Veränderungen für die Gesundheit als Muskel-Degeneration oder Arthritis. Der Mangel an Kupfer beeinträchtigt den Stoffwechsel von Cholesterin: eine Defizit von diesem Mineral erhöht die LDL (schlechtes Cholesterin) und reduzieren die Höhe der HDL (das gute Cholesterin). Kupfer niedrig, führen auch zu negativen Auswirkungen des Glukose-Stoffwechsels und der Durchblutung.

Ein weiteres Problem im Zusammenhang mit dem Mangel an Kupfer im Körper ist die Krankheit des Menkes, eine erbliche Erkrankung des Stoffwechsels von Kupfer ein Mangel von diesem Mineral im Körper, was schließlich irreversible Schäden verursachen. Das Problem ist das Fehlen eines von Genen, die für den Transport von Kupfer, die verhindert, die Zellen des Darms erforderlichen Kupfer dass für das reibungslose Funktionieren des Körpers haben.

Auf der spanischen Kupfer Informationszentrum (CEDIC):

CEDIC ist der Fachverband der Unternehmen in der Basis die Kupfer-Industrie in Spanien, die eine im wesentlichen informative Tätigkeit in zwei verschiedene Aspekte entwickelt. Auf der einen Seite, es fördert und unterstützt, Studien und Forschung zur Verbesserung der Techniken der Gewinnung, Verarbeitung und Verwendung von Kupfer. Auf der anderen Seite, vereint es alle Unterlagen hergestellt in Spanien und in anderen Ländern über das Kupfer, sie zu veröffentlichen.

In dieser Zeile hat CEDIC eine Beziehung der Zusammenarbeit mit Organisationen, die öffentliche oder private, in- oder ausländischen mit parallel zu ihren eigenen Zielen erstellt. Unter anderem der International Kupfer Association (ICA), mit Sitz in in New York City, die europäischen Kupfer Institute (ECI), in Brüssel, neben anderen dreiundzwanzig ähnlich CEDIC Zentren verteilt in der ganzen Welt, elf davon in Europa.