New YORK (Reuters Health) – eine neue Überprüfung der

medizinische Literatur legt nahe, dass Soja Ergänzungen entlasten

Hitzewallungen der Wechseljahre.

Soja enthält Isoflavone, Substanzen mit Wirkung

ähnlich wie das Östrogen, aber weicher, in einigen

-Stoffe. Aber es ist nicht bekannt, ob Soja oder Auszüge lindern

Hitzewallungen.

Ein Team kombiniert die Ergebnisse klinischer Studien 17

veröffentlicht: extrahiert mit Soja Isoflavone Benutzer

fühlte sich ein 21 Prozent weniger Hitzewallungen, glatter und daß die

Benutzer von Placebos.

Variiert die Auswirkungen in den Studien. Aber fast alle

in ein “Muster” der Isoflavone Aktion des vereinbarten die

Sojabohnen überlegen zu Placebo, als Hauptautor fasste

Mark Messina, Loma Linda Universität in Kalifornien.

“Ich empfehlen (die Sojaisoflavone) Frauen

“”

, die versuchen, sie wollen”, sagte Messina, Direktor des Instituts für

Ernährung auf Sojabohnen und Berater Unternehmen der

Sojaprodukte.

Wenn eine Frau nicht Entlastung innerhalb von vier Wochen, Messina fühlt

vorgeschlagen, sich für eine Alternative entscheiden. Ergänzung

Soja kostet $12 pro Monat.

Die Ergebnisse, veröffentlicht in der Zeitschrift Menopause, trat

Literatur mit Widersprüchen wie

lindern Hitzewallungen.

Hormonersatz-Therapie ist die einzige anerkannte Behandlung

Hormon (TRH), die Verwaltung von Lebensmitteln und

USA Medikamente zugelassen zur Behandlung von Hitzewallungen.

Aber HRT ist verbunden mit einem erhöhten Risiko für

Entwicklung von Blutgerinnseln, Herzinfarkte, Unfälle

Schlaganfall und Brustkrebs Krebs. Also die Ärzte

sie begrenzen seine Verwendung, um heiße Blitze ernster, in niedrigeren Dosen

und für die kürzeste Dauer möglich.

“Die Sojaisoflavone haben eine positive Wirkung in der

“”

Hitzewallungen”, sagte Kristi Kelley, außerordentlicher Professor der Schule

Apotheke an der Auburn University, Birmingham, Harrison

Alabama. Auch so, als offene Fragen.

“Die Debatte werden wie Sobre klinisch signifikanten ist die

“

Verringerung der Hitzewallungen aus der Sicht von der

“

Patienten”, sagte Kelley, die Kontrollen der Studien durchgeführt

auf verschiedene Heilmittel für Hitzewallungen, wie Soja, die

Cohosh, Rotklee und Black.

Wenn die Messina-Team brachte die Ergebnisse der 17

klinische Studien gefunden, die Benutzer der Auszüge mit

Soja-Isoflavone wurden 60 Prozent weniger als Hitzewallungen

als andere Gruppen. Die Behandlung dauerte zwischen sechs Wochen und sechs

Monate.

Darüber hinaus hatten Benutzer von Soja Ergänzungen eine 21

Prozent weniger als Hitzewallungen, die waren 26 Prozent mehr

kleiner als die Plazebo Benutzer.

Auszüge mit den Dosen von Genistein wurden

am wirksamsten. Ergänzungen mit 19 Milligramm oder mehr

Genistein wurden zwei mal effektiver als der Rest der

Sorten.

Wenn Hitzewallungen nicht so ernst sind, die Spezialisten

empfohlen einfache Maßnahmen minimieren sie, wie Sie vermeiden die

Mahlzeiten scharf und würzig, reduzieren Umgebungstemperatur oder

verwenden Sie Entspannungstechniken wie Yoga oder Meditation.

Quelle: Menopause, online 19. März 2012