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Spezialisten der University of Sydney West (Australien) gefunden in neue Forschung, die wiederum, notleidende ältere Erwachsene haben ein hohes Risiko der Entwicklung von funktionellen Einschränkungen.

“Unsere Ergebnisse unterstreichen die Bedeutung der empfehlen für ältere Erwachsene aktiv zu bleiben.” Mit höheren Ebenen der körperlichen Aktivität ist es möglich, besseren Gesundheit beizubehalten. “Und mit besseren körperliche Funktionen zu erreichen mehr Unabhängigkeit,” sagt Gregory Kolt, der Psychologe verantwortlich für die Studie.

Schlussfolgerungen wurden veröffentlicht in der Zeitschrift der amerikanischen Gesellschaft für Geriatrie.

Arbeiteten Forscher mit 100.000 Männer und Frauen aus mehr als 65 Jahre alt. Kolt fanden mehrere wichtige Faktoren wie die Menge der körperlichen Aktivität sie es taten, den Status der körperlichen Eigenschaften, Gewicht und Höhe, die Qual, mit denen sie lebten, Alter, Rauchen und Bildung, unter anderem. Wiederum durch einen psychologischen Test der Experte identifiziert, die eine Art Not gelitten.

8,4 % Der Teilnehmer war verzweifelt. Und es stellte sich heraus, dass weniger aktive Freiwillige und machten waren es weniger körperliche Übungen anfälliger, diese negative Stimmung zu entwickeln.

Und notleidenden Teilnehmer waren nur die veranlagt sein, irgendeine Art von funktionellen Einschränkung zu haben. Freiwillige mit einem moderaten Niveau der Angst waren sieben Mal häufiger, funktionelle Probleme zu entwickeln.

Die Forscher zitiert frühere Studien, die finden, dass mangelnde körperliche Aktivität bei älteren Menschen mit verschiedenen Arten von chronischen Krankheiten verbunden ist.

Angesichts der Ergebnisse die Spezialisten empfehlen, dass ältere Erwachsene mit der größten Anzahl von möglichen Aktivitäten fortsetzen und körperlichen Betätigung zu, aus der Hand eines Spezialisten, der ihnen erzählt tun, was sie können und sollten durchgeführt werden.

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