Die 40 Prozent der Spanier leidet unter niedrigem Selbstwertgefühl und fast 10 Prozent leiden an depressiven Störungen.

-Hands On Learning gehostet das Seminar am Samstag, 27. Oktober Erwachsene Angst, Selbstwertgefühl und emotionale Intelligenz, um Schlüssel, um diese Effekte durch emotionale Intelligenz zu bekämpfen bieten

Marbella, Oktober 2012.- der neuesten Studien zufolge in Spanien etwa 40 Prozent der erwachsenen Bevölkerung leidet unter niedrigem Selbstwertgefühlzirka 10 Prozent leiden eine Art von Depression und fast 30 Prozent erlitten haben oder werden ängstliche Erkrankungen leiden (generalisierte Angststörung, Panik etc. Angriffe …). Nach Ansicht der Ildefonso Munoz, Psychologe und Direktor der Hände zu lernen, die Herkunft dieser Störungen sind in Familie, Arbeit Probleme, Paar, Stile und Rhythmen des Lebens unzureichend und sozialen Druck.

In Zeiten wie die wir heute leben, wo Fachkompetenz steigt Pessimismus neigt dazu, sich durchzusetzen und wirtschaftliche Bedürfnissen zu tun ist, die üblichen Familienharmonie verändern dieser Art von Erkrankungen sind weitere häufige und beschuldigt, da fehlendes Management auf diese neuen Situationen unsere schlechte Stimmung und Angst anhebt ”erklärt Ildefonso Muñoz, Direktor der Hände auf lernen, erste zweisprachige in Spanien, liegt im Zentrum von Marbella, spezialisiert Kinderpsychologie und Sprachtherapie, das das anerkannte soziale und emotionale lernen Programm, entwickelt von der Universität Illinios, USA angewendet.UU., und von der Unesco unterstützt.

Um diesen Effekt zu bekämpfen, die Angst reduzieren und verbessern Selbstwertgefühl, Hands On Learning gehostet am 27. Oktober, Seminar und Workshop für Erwachsene unter dem Titel Angst, Selbstwertgefühl und emotionaler Intelligenz ”.

Die Folgen von den erwähnten oben generiert sowohl psychische als auch physische Probleme wie Herz-, endokrine, onkologischer Komplikationen, Verdauung, etc.. Neben depressiven Störungen, Reizbarkeit, Schlaflosigkeit, Wut oder Traurigkeit. Als Beispiel, dass ich auf einer neuen Studie der Hospital Clínico San Carlos eingehen werde, die eine Person sichergestellt, vom Stress leidet, ist vier Mal wahrscheinlicher, einen Herz-Kreislauf-Unfall als eine Person zu haben, nicht von ihm leidet. Wir können sagen, daher, dass die Belastung als ein Prädiktor für Herz-Kreislauf-Erkrankungen zuverlässiger als Zigarettenrauchen arbeitet ”, Ildefonso Muñoz verweist.

Dank der emotionalen Intelligenz verwalten Menschen zu identifizieren, schnelles und Emotionen zu kontrollieren und um mehr optimistischen, konsistenten und reflektierenden Menschen zu werden.

Experten argumentieren, dass die Vorteile der emotionalen Intelligenz, sowohl auf kurze und mittlere Sicht enorm positiv sind und im folgenden zusammengefasst werden konnte:

-erhöht die Selbstkontrolle auf uns selbst.

-begünstigt das emotionale Gleichgewicht.

-macht Arbeitsleistung bzw. akademischen.

-erhöht die Motivation und Begeisterung.

-verbessert die Empathie und Fähigkeiten soziale.

-fördert die Gesundheit und Selbstwertgefühl.

-uns ausgebildetals positive Reaktionen auf Stress und Belastung.

Ist nicht notwendig, finden falsch um Training in emotionale Intelligenz, zu beginnen, wie zum Beispiel es nicht notwendig ist, uns mit vielen überflüssigen Pfunde, Pflege für uns mit einer ausgewogenen Ernährung zu beginnen und sich besser fühlen zu finden. Wir haben das falsche Konzept, das ein Psychologe sein sollte, wenn wir falsch sind, und wir sind nicht bekannt, können einfach Hilfe uns besser fühlen, aber nicht finden uns unter einer Geschichte Typ Störung ”, Ildefonso Muñoz schließt.