ORLANDO, USA (Reuters) – einen Apfel am Tag essen würde halten Weg des Arztes, aber drei Kiwi konnte reduzieren Blutdruck.

Eine Studie veröffentlicht auf der wissenschaftlichen Tagung der American Heart Association in Orlando haben gezeigt, dass drei Mal am Tag um zu essen die Frucht der raue Haut und Brown und zarte grüne Innenraum wurde mit einer Verringerung in Spannung.

Hochspannung gilt als Risikofaktor für Herz, Krankheit, die nach wie vor die häufigste Todesursache in der Welt.

Die 8-Wochen-Studie unter der Leitung von Mette Svendsen der Universitätsklinik in Oslo, Norwegen, 118 Personen mit einem durchschnittlichen Alter von 55 Jahren und Druck etwas hoch.

Eine Gruppe hinzugefügt drei Kiwi in ihre tägliche Ernährung, während andere einen Apfel hinzugefügt. Kiwi enthalten Lutein, die Eigenschaften Antioxidantien. hat

. Nach acht Wochen, die Forscher fanden heraus, dass systolische Druck in 24 Stunden der Gruppe, die Kiwi verbraucht durchschnittlich etwa 3,6 Millimeter Quecksilbersäule weniger als Apple Verbraucher war. Systolischer Druck ist die Maut von der Lesung

Der diastolische Blutdruck verringerte sich auch in der Kohorte, die verbraucht Kiwis, obwohl die Assoziation mit der Frucht nicht so klar war, sie wiesen auf die Forscher.

Das Team empfohlen, dass die Ergebnisse mit einer Studie bestätigt sind weitere breit.