(Reuters) – postmenopausalen Frauen sollten nicht einnehmen.

niedrige Dosen von Vitamin D und Kalzium Knochenbrüche verhindern

Knochen, da sie ein wenig positive Wirkung haben und führen

ein gewisses Risiko Sicherheiten, nach einem Gremium von Experten-Effekte

durch die Regierung der Vereinigten Staaten unterstützt.

In vorläufigen Empfehlungen auf seiner Web-Site, die

Spezielle vorbeugende United States Services Commission

(USPSTF, unter ihrer Abkürzung in Englisch), sagte, dass Studien, die auf die

Ergänzungen vorschlagen, dass sie wenig, um Frakturen verhindern tun

in weniger als 400 internationalen Einheiten ( IU)-Tagesdosis von

Vitamin D und 1.000 Milligramm (mg) Kalzium.

Allerdings ist klar, dass sie ein Risiko, leicht tragen

Nebenwirkungen wie Nierensteine.

“Ist bekannt für einige Zeit, dass dies eine Dosis

“”

zu niedrig”, sagte Silvina Levis, von der Osteoporose-Zentrum

von der School of Medicine der Universität von Miami Miller, bei

Florida.

Das Institut für Medizin, einem anderen Berater der Regierung von

USA, empfiehlt, dass Männer und Frauen erhalten die

mindestens 600 IU Vitamin d und mindestens 1.000 mg Kalzium pro

Tag. Die genaue Empfehlung variiert je nach Alter und Geschlecht.

Die Zusatzstoffe und Materialien von Vitamin D und Kalzium sind oft empfohlen

Frauen, Frakturen, nach der USPSTF, und sind zu verhindern

kostengünstig weithin verfügbar.

Die neuen Räte kommen als Teil einer neuen Revision

basierend auf 19 kontrollierten Studien und nach dem Zufallsprinzip, fanden sie, dass

ergänzen die Ernährung einer Person mit 400 IE Vitamin d und

1.000 mg Kalzium bieten etwas Schutz gegen die

Knochenbrüche bei älteren Menschen.

Aber das größere Risiko von Entwicklungsländern Nierensteinen vor

“Es gibt keine Netto-nutzen”, erklärte das Panel.

“Wir sind glücklich, große Studien haben, dass wir

“

sie mit einem moderaten Maß an Gewissheit sagen, dass bei diesen Dosen,

Diese Ergänzung ist nicht wirksam bei Frauen

“

nach der Menopause mit dem Ziel der Verhinderung von Frakturen”, sagte Kirsten

Bibbins-Domingo, Mitglied des Beirates.

In höheren Dosen von Beilagen der Beweis ist noch

zu begrenzt, um Empfehlungen für keine

Sinn.

Bibbins-Domingo, Professor an der University of California at

San Francisco, hinzugefügt, dass es wichtig für die Leute wissen

die die neue Empfehlung gilt nur für Frauen

nach der Menopause, und diejenigen unter ergänzt.

“Wissen, dass Vitamin D ist wichtig für Körper

“

und es ist wichtig für alle, eine gesunde Essen Diät, die

“

enthält Vitamin D und Kalzium”, endete.