Kräuter für Gesundheit Cholesterin

el Guggal ist ein Kunststoff, aus der die Baum-Mukal stammt. Diese kleine Pflanze stammt aus Indien, und das Harz wurde in der traditionellen indischen Medizin zur Behandlung von Fettleibigkeit, Verdauungsstörungen und Menstruationsbeschwerden verwendet wurde. Seit den 1960er Jahren wurde der Guggal bei der Behandlung von Krankheiten des Herzens verwendet wurde

Curcumin ist ein Auszug aus Kurkuma, gemeinsame Gewürz, die Nutzen für die Gesundheit hat. Curcumin hat sich als nützlich bei der Verringerung der Ebenen von Cholesterin.

die Policosanol ist aus Zuckerrohr. Und hat die Wirkung einer Senkung des LDL und erhöhte HDL.

Cholesterin und Lifestyle

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Herzkrankheiten, haben jetzt als Krankheiten des reichen Mannes bezeichnet worden, denn sie werden immer häufiger in den entwickelten Ländern der ersten Welt, wo Menschen haben ein mehr sesshaften Leben, und genießt mehr fetthaltigen Lebensmitteln.

Übung spielt eine große Rolle, die sehr wichtig bei der Verringerung der Cholesterin beim helfen, stärken das Herz und verlieren Gewicht, aber jeden Tag weniger Bedeutung zu diesem Zeitpunkt bei uns und wir werden mehr sesshaft. <br/> Menschen, die das Rauchen sind eine Zunahme ihrer HDL-Ebenen nach nur einer Woche, Sache, die in nicht-Raucher dort.

<br/> müssen alle Lebensmittel, wie Burger, Bratkartoffeln, Brathähnchen und einschränkenden Lebensmittel mit hohem Kohlenhydrate wie Zucker, Mehl, Kartoffeln, Nudeln und weißen Reis zu vermeiden, ist auch eine gute Idee.

wie Sie sehen, es gibt viele Optionen offen für niedrigeren hohe Cholesterinwerte in LDL. Es muss sehr vorsichtig sein mit, was Sie essen, und versuchen Sie einige natürlichen Ergänzungen der Kräuter und Pflanzen, tragen Sie eine Gewohnheit der Übung täglich und wir bringen sicherlich einen guten Weg, um gute Gesundheit.