NEW YORK (Reuters Health) – ein Überblick über die Literatur

legt nahe, dass die Einnahme von Omega-3-Fettsäuren täglich ergänzt

würde nicht ältere Erwachsene aus kognitive Beeinträchtigungen schützen.

Drei dieser Studien, die zwischen sechs dauerte überprüfen

Monate und einen Drei-Jahres-die Autoren keinen Unterschied in der

Tests von lernen und Gedächtnis bis 4.000 Menschen, die

hatte verbraucht Öl oder Fisch-Öl-Ergänzungen von

Sonnenblumen- oder Olivenöl (Kontrollgruppe).

“Anhaltspunkte fürs erste Ergänzungen verwenden

“”

Omega-3-reiche würde später nicht kognitive Gesundheit verbessern”,

er sagte Alan Dangour von der School of Hygiene and Tropical Medicine

von London, die an der Überprüfung teilgenommen.

Die Ergebnisse, sagte Reuters Gesundheit, entsorgen Sie nicht

gewisse kognitive einige Gesundheit profitieren

Menschen und es ist immer noch möglich, dass die längere Anwendung von der

Ergänzungen hilft die Argumentation und die Erinnerung zu bewahren.

Die drei Studien wurden über 60 oder älter mit

gesunde kognitive Funktion, die nach dem Zufallsprinzip, verwendet die

Ergänzungen oder Margarine mit Öl oder Fischöl

Placebo ohne Omega-3.

Keiner dieser Studien zeigte die Existenz einer

vergleichende Beurteilung Fisch Öl-Vorteile

kognitive, einschließlich Tests mit Worten und Zahlen.

“Die Wahrheit ist, dass viele Menschen viel verbringen

“

Geld auf Ergänzungen ohne festen Beweis geben, dass

“

Ergebnisse”, sagte Dr. Nikolaos Scarmeas, Forscher,

spezialisiert auf Neurologie und Alterung am Medical Center

von der Columbia University, dieser Stadt.

Scarmeas, wer nicht an der Studie beteiligt war vereinbart, das heißt

wird mehr als ein paar Jahre brauchen, damit die Vorteile der

Fettsäuren werden angezeigt, wenn sie vorhanden sind. Oder könnte

werden von der zusätzliche Konsum von Fischöl auf die

Ergänzungen dazu nur bei Menschen mit niedrigem

Fettsäuren in den Körper oder nicht schlucken die

genug über die Nahrung.

Aber, vorerst, sagte Reuters Gesundheit, dass “Es gibt keine

“”

Tests, die einige Vorteile bieten”.

Einheiten wie der American Heart Association

empfehlen Sie zwei Portionen Fisch pro Woche, auf verbrauchen

alle fettem Fisch wie Lachs oder Thunfisch.

Neurologe Gregory Jicha, Die medizinische Fakultät der

Universität von Kentucky in Lexington, sagte, dass, obwohl die

Vorteile von Fischöl sind nicht in Studien getestet

zufällig, die Bevölkerung würde entscheiden, für die Aufnahme von Ergänzungen

denn es müssen einige Risiken.

Magenprobleme waren Nebenwirkungen mehr

, die die Teilnehmer in den Studien gemeinsam überprüft. Die

Placebo behandelten Teilnehmer hatten viele Effekte

nachteilige als diejenigen, die Fischöl verzehrt hatte.

Omega-3-Nahrungsergänzungsmittel verkauft werden, im Freiverkehr gehandelte und Kosten einer

paar Dollar pro Monat.

Nach Auffassung der Dangour gibt es andere Maßnahmen als Erwachsene

ältere können erlassen, um die Erinnerung zu bewahren. “Keep

aktiv körperlich und kognitiv mit zunehmendem Alter ist sehr wichtig

kognitive Funktion zu erhalten, – sagte er-.” “Wenn man ist

aufgibt, es ist der Schlüssel, das Gehirn aktiv zu halten”.

Quelle: The Cochrane Library, online 13. Juni 2012.