Aufmerksamkeit und Bewusstsein in der Gegenwart, eine Haltung, die in englischer Sprache Achtsamkeit heißt, lindert Angst und Depression bei Menschen mit Krebs.

Forschung unter der Leitung von der Universität Aarhus (Dänemark) und die Gesellschaft für dänischen Krebs festgestellt, dass psychologische Therapie basiert auf dem Bewusstsein der Gegenwart Ruhe bei Krebspatienten fördert. Diese Ergebnisse wurden im Journal of Consulting und Klinische Psychologie Magazin veröffentlicht.

Krebs neigt dazu, die Auswirkungen auf den Zustand des Geistes der Menschen, bis zu dem Punkt, die zwischen 34 % und 40 % von ihnen Angst und Depression zu entwickeln. Haben Sie im ersten Jahr nach der Diagnose auf 50 % Symptome einer schweren Depression.

Spezialisten, die diese Studie zitiert frühere Forschungen, die kam zu dem Schluss, dass die Depression erhöht sich die Dauer der Hospitalisierung und Sterblichkeit bei Patienten mit Krebs, die unterstreichen die Bedeutung der Suche nach Methoden, die Stimmung der Patienten zu verbessern.

Mit diesem Ziel Jacob Piet, Psychologist in der neuen Untersuchung überprüft 22 Studien, die die Wirkung der Therapie basiert auf dem Bewusstsein der Gegenwart ausgewertet. Insgesamt enthalten diese wissenschaftlichen Arbeiten mehr als 1.400 Menschen mit Krebs.

Piet und sein Team fanden, dass die ausgewerteten Behandlungen sind eine kostengünstige und effiziente Möglichkeit zur Steuerung von Angst und Depression bei Menschen mit Krebs, die ihre Lebensqualität erheblich verbessern. Die Spezialisten betonte, dass dieser positive Effekt für mindestens sechs Monate nach der Therapie dauerte.

Der was

Aufmerksamkeit und Bewusstsein der Gegenwart psychologische Therapie (Achtsamkeit) basiert auf buddhistische Meditation. Verwendet verschiedene Techniken und Übungen, bewusster Leben, wie es sein Lehren geschieht, ist auf den Moment statt sich Gedanken über die Vergangenheit oder die Zukunft zu konzentrieren.

Diese Therapie auch versucht, dass Menschen nicht es selbst beurteilen oder ihre Gedanken und Gefühle. Eines der Ziele ist, dass jeder einzelne besser zu beherrschen, ihre Aufmerksamkeit und einfacher zu erreichen, um zu akzeptieren, was passiert. Piet betont, dass durch Krebs, die Patienten nicht auf Ihre negativen Gedanken und Anliegen konzentrieren und dadurch ihre Angst und Depression. Weitere Informationen über Gesundheit und Wissenschaft auf die www.neomundo.com.ar Website – klicken Sie einfach mit der Maus oben über dem Logo von NEOMUNDO