bis nicht vor langer Zeit gut konnte glauben, dass das Gesellschaftsmodell viel Einfluss auf das Gewicht ihrer Bürger hatte, weil es in der Regel verwendet, um den Mangel an Ressourcen mit einer Kohlenhydrat-basierte Ernährung beziehen.

Aber es ist nun bekannt, dass Fettleibigkeit ist heute weit verbreitet in Ländern mit hohem Einkommen, beide niedrig- und mittlerem.

Ist, dass die Amerikanisierung der Verbrauch gegenüber anderen Sektoren des Planeten globalisieren Übergewicht bis zu dem Punkt, dass in Ländern wie Russland, z. B. wo sie keine Instrumente zur Adresse und zur Abfederung der Auswirkungendes von der Ankunft des neuen, als Getränke Cola und Hamburger haben, fettleibig Wachstum empörend Zahlen kletterte auf.

Ein weiterer Fall von “neuen fettleibig Land” stellt dar, was China, wo Menschen überschritten Gewicht Index von 6 bis 35 % in den letzten 30 Jahren, etwas, das sogar die Wirtschaft dieses Landes betrifft ging, denn es ist eine Gesellschaft, die immer krank ist.

Autor von Fat China (China fettleibig) die Theorie über einen der Gründe für die Fettleibigkeit in diesem Land. Für ihn ist es die ein-Kind-Politik. “Wir haben eine Generation, die nicht nur keine Brüder hat, aber hat weder Tanten oder Onkel. Dies führte zu das Syndrom der sechs Taschen für den einen oder den kleinen Kaiser nennen wir könnten, wie er in China genannt wird. Das heißt, ein einziges Kind mit beiden Eltern und vier Großeltern, die ihr ganzes Geld dafür ausgeben. Und natürlich nach Generationen nicht mit genug, sie wollen nicht ihre Kinder Nein sagen. Sie wollen geben sie alle, und kein Zweifel, also verderben”.

Zwischen den reichen Nationen, die Vereinigten Staaten haben den größten Index Körpermasse (IMC) für beide Geschlechter: 28. Folgt in diesem Ranking überschüssige Kilos Neuseeland, während auf der gegenüberliegenden Seite, Japan ist das Land mit niedrigeren BMI (22 für Frauen) und 24 für Männer, gefolgt von Singapur.

Italien und Frankreich sind die Ausnahmen?

In Europa, sind türkische Frauen und tschechische Männer, die mehr übergewichtigen und fettleibigen gegenüber der Schweizerinnen und französischen, die dünnsten sind leiden,. Aber mit hohem Einkommen Land besser tun um diese Krankheit zu verringern ist Italien, nur Ort in diesem Gebiet, wo BMI bei Frauen in den letzten Jahren zurückgegangen.

Die Franzosen, obwohl sie sich gute Weine, herrlichen Käse, ein gutes Baguette, nicht berauben halten Sie Ihr Gewicht ohne Nachteile. In der Tat die Bevölkerung mit weniger Probleme der Fettleibigkeit in Europa darstellen.

Ist die französische Diät auszeichnet, durch eine sorgfältige Auswahl der meist frische Lebensmittel mit überwiegend Gemüse. Darüber hinaus nie überspringen jede Mahlzeit und nicht “beißen”, zwischen Stunden, alle Gewohnheiten, aus, die sie nicht in Fettleibigkeit Probleme fallen werden.

Essen in Maßen, ist ein weiteres Merkmal der Franzosen. Teller essen Portionen sind kleiner als im restlichen Europa.

Der Autor Mireille Guiliano spekuliert über warum die Franzosen nicht dick sind. In einem am besten internationalen Bestseller vorgestellten das bestgehütete Geheimnis der gallischen Frauen: seine Fähigkeit, alles, Getränk kam zu Caprice, Essen und trotzdem im Einklang bleiben.

Scheint die Antwort, dass die französischen Enjoy dünn zu bleiben, indem Sie gutes Essen und sind nicht nach Gewicht besessen zu sein. Der Unterschied ist, dass sie mit dem Kopf zu essen und lassen Sie nicht die Tabelle, die ein schlechtes Gewissen.

Erfahren Sie, was die Franzosen “Weisheit” in Bezug auf die Teile und die Kombination von Lebensmitteln kann ein guter Ausgangspunkt sein. Es ist Gleichgewicht wiederhergestellt und Lernen ein neues Muster herstellen, obwohl es hat eigene Vorschriften, was den Weg zur Flexibilität offen.

Die Franzosen, die Essen immer Joke von kleinen Mengen war, die in jedem Gericht, jedoch dieses Feature serviert werden ist ihre wichtigste Tugend und eines der Geheimnisse. Ein kleiner Teil des jeder Nahrung begünstigt die Bedingung des Essens zum Vergnügen und nicht füllen.

Einige Tipps zu Französisch, die helfen könnte

• Nicht überspringen Mahlzeiten

• Den Anteil von Obst und Gemüse in der täglichen Ernährung erhöhen.

• Akzeptieren die Zubereitung von Lebensmitteln wie ein Ritual. Genießen Sie den Augenblick, in dem das Essen gekocht

• zu vermeiden, dass “kriminell” Essen zu Hause.

• Steigerung körperlicher Aktivität. Wenn es keine Chance gibt, ein Fitness-Studio zu gehen, dabei einige der täglichen Reisen zu Fuß.

• Trinken die gesamte Wassermenge, die möglich ist.

• Nie Essen vor dem Fernseher.

• Pflegen Geduld, daher ist nicht abnehmen in Rekordzeit aber Essen lernen.

Schließlich gut man könnte sagen, dass Argentinien Idiosynkrasie das Wachstum von der Anteil der übergewichtigen, begünstigt da Geselligkeit und schlechte Essgewohnheiten in den Begegnungen zu einer Verschlechterung des Körpers beitragen.

Urbanisierung und neue Stile der Kauf von Lebensmitteln waren auch wichtige Änderungen in der traditionellen Muster der Ernährung. Die bessere Bildung der Bevölkerung, die Massenmedien und die Arbeit von Frauen außerhalb des Hauses (40 % in der Argentinien) auch auf diese Veränderungen in den Stilen Leben und essen stark beigetragen.

So, dass körperliche Inaktivität wurde das Land in einer der schlimmsten Feinde der Gesundheit denn soviel wie Rauchen oder Übergewicht, es erzeugt eine erhebliche Belastung, Krankheit, Invalidität und Tod.

Letztlich die neurologische, genetische und sozio-ökonomischen, ist gehört, auch hinzufügen die Gewohnheiten der Sozialisation, die jedes Land und das unvermeidlich prägen, begleiten die körperliche Entwicklung ihrer Stadt