Spanier setzen immer mehr auf Heilpflanzen gegen Schlafstörungen

16 Traumwelt Tag März

-eine Studie 10.526-Patienten, die Schlaftabletten in den USA zeigt, dass Verbrauch von hypnotische Sterblichkeit 4,6 Mal löst

-Heilpflanzen wie die California Poppy, Passionsblume und Baldrian können Rest ohne Tagesmüdigkeit

Madrid, März 2012.- drei von vier spanischen mit Schlaflosigkeit lieber Ihren Apotheker zu empfehlen einer Behandlung von pflanzlichen Ursprungs, die eine Schlaftablette synthetischen Ursprungs, laut einer Analyse des Forschungszentrums auf Phytotherapie (INFIT) anlässlich des Welttag des Schlafes vergebenam 16. März. 4 alle 10 Spanier haben Probleme mit dem schlafen, laut neuesten Umfrage INFIT.

Heilpflanzen können Ihnen helfen eine gute Nacht zu schlafen ohne die unerwünschten Auswirkungen der psychoaktiven Drogen ”, laut Arzt Sacristán, das betont die positiven Auswirkungen dieser medizinische Zubereitungen in der Apotheke gegen Schlaflosigkeit entschuldigt. Die am häufigsten verwendeten umfassen den Kalifornischer Mohn, Passionsblume und Baldrian. Die Kalifornischer Mohn ist sehr effektiv, um Angst und Schlafstörungen zu lindern und Passionsblume ist in der Lage, die Phasen der tiefen Schlaf zu verlängern und vermeiden nächtliche Awakenings, betont Dr. Alberto Sacristán, Spezialist für Medizin Familie und Mitglied der Board of Directors von INFIT.

Die spanischen sind sich zunehmend bewusst der Nebenwirkungen der Schlaftabletten, wie Magen-Intoleranz oder die Notwendigkeit für eine höhere Dosis, die gleiche Wirkung zu bekommen, wenn so lange genommen ”, laut Dr. Rose Peraita, verantwortlich für die Einheit der Traum von der Hospital allgemeine Universitario Gregorio MarañónMadrid.

Einige aktuelle Forschung bestätigt die schädlichen Auswirkungen der Hypnose. Eine Kohortenstudie veröffentlicht im Februar von den California Viterbi-Dream Zentrum und das Jackson Hole Center für Präventivmedizin in Wyoming zeigt, dass der Konsum von synthetischen Pillen Sterblichkeit 4,6 Mal erhöht und die Wahrscheinlichkeit des Erhaltens von Krebs um 35 %. Die Forschung wurde über einen Zeitraum von zweieinhalb Jahren durchgeführt und analysiert die Flugbahn des 10.529 Patienten Hypnotika und 23 anderen 676 erhalten keine Medikamente verordnet worden war. Die Ergebnisse dieser Studie wurden im medical Journal BMJ Open veröffentlicht.

16 % Der Spanier verbrauchen Psychopharmaka (für 96 Millionen Container pro Jahr), und von Ihnen 12 % macht es ohne jede Angststörung, Depression oder geistigen, nach Angaben der spanischen Gesellschaft für die Studie von der Angst und Stress (SEAS). Diese Art von Drogen kann dazu führen, dass Tagesmüdigkeit: Mangel an Schlaf kann führen zu Mangel an Aufmerksamkeit, Konzentrationsstörungen und Produktivitätsverluste; und sogar erhöht Risiko von arbeitsbedingten Unfällen und Verkehr ”, laut Arzt Sacristán.

Die Angst vor Arbeitslosigkeit

Gesunde Lebensgewohnheiten sind wenig wie Stress oder schlechte Ernährung einige der wichtigsten Ursachen von Schlafstörungen. Ein weiterer Umstand, der Wirtschaftskrise, ist Mangel an Schlaf für mehr als die Hälfte der Spanier, laut Umfrage INFIT: 50 Prozent zitiert, Arbeitslosigkeit oder Angst um den Job als Hauptursachen für ihre Probleme mit Schlaflosigkeit.

Nicht genug schlafen kann führen zu zahlreichen gesundheitlichen Problemen, einschließlich Bluthochdruck, Herzinfarkt, Schlaganfall oder Diabetes, entsprechend der international Society of Schlaf Medizin Warnung.