New YORK (Reuters Health) – Gewichtsreduktion und Verbesserung der fitness

Physik würde die Mobilität Probleme, die gemeinsam schützen die

ältere Erwachsene mit Übergewicht und Typ-2- Diabetes.

In einer neuen Studie, Änderungen im Lebensstil dazu beigetragen

Patienten und Patienten mit Mobilität zu schätzen

mit schweren Mobilitätsprobleme zu vermindern, zumindest in

die kurzfristige.

Der wichtigste Autor, w. Jack Rejeski, der Wake Forest

University in North Carolina, sagte, dass die Tendenzen

veranschaulicht die Bedeutung der Förderung der Gewichtskontrolle und der

Übung so schnell wie möglich, anstatt warten, bis

Probleme.

In der Studie im New England Journal of Medicine veröffentlicht

Rejeski Team berechnet, dass die 1 Prozent abnehmen der

Körpergewicht mehr als 7 Prozent reduziert die Probleme der

Mobilität. Und 1 Prozent mehr körperliche Fitness fiel 1-2

Prozent, die riskieren.

“Wenn wir genug Lebensstil ändern kann

“

dieser Bevölkerungsgruppe haben mehr und mehr Mobilität und in der Zeit,

“

die Wirkung auf sein Leben wird enorm sein”, dachte Dr. Vivian

Fonseca, Präsident von Medizin und Wissenschaft der Vereinigung

Diabetes (ADA), Amerikaner/in

Wer nicht an der Studie beteiligt.

Die ADA-Schätzungen, die fast 26 Millionen Amerikaner haben

Diabetes (die meisten, Typ 2, das ist die Form, die mehr

mit Übergewicht verbunden) und 79 Millionen sind mehr gefährdet

entwickeln die Krankheit. Es wird erwartet, dass diese Zahlen steigen

deutlich in den Vereinigten Staaten Altern

Bevölkerung.

Menschen mit Diabetes sind doppelt so häufig Probleme haben

Mobilität mit dem Alter.

Rejeski Team pilotiert ein Programm in dem ist

ermutigt Freiwillige zu verlieren Gewicht mehr als 7 Prozent von seiner

Körper Gewicht und machen mindestens drei Stunden Übung

Physiker pro Woche.

Eine andere Gruppe von Freiwilligen (Steuerelement) besuchte dreimal in

ein Jahr Sitzungen auf Ernährung, körperliche Aktivität und

Orientierung.

Insgesamt nahmen mehr als 5.000 Freiwillige aus den 45

und 74 Jahren mit Übergewicht oder Fettleibigkeit. Alle gemeldeten auf ihre

Fähigkeit zum bewegen in verschiedenen Umfragen während

vier Jahre. Auch körperliche Fitnesstest in

verschiedene Momente in der Forschung.

Jahr, die Teilnehmer behandelt mit Diät und Übung

Sie verlor 6 Prozent des Körpergewichts im Vergleich

mit weniger als 1 Prozent in der Kontrollgruppe.

15 Prozent der Kontrollgruppe hatte ernste Probleme

Mobilität zu Beginn der Studie und diese Zahl wuchs bis 19 durch

% in einem Jahr und in den drei verbleibenden Jahren steigen weiterhin.

In der anderen Gruppe hatte begonnen, 13 Prozent der

Studie mit schweren Erkrankungen der Mobilität und des Jahres der

erlitten 12 Prozent. Dann die Möglichkeit die

Probleme begannen wieder zu wachsen.

Wiederherstellen etwas Gewicht verloren, “sondern auch

“”

sie werden älter und andere Probleme”, sagte Fonseca,

Der Tulane School of Medizin endocrinóloga

University in New Orleans.

El 33 Prozent der Kontrollgruppe begonnen hatte, die

Studio mit ein hohes Maß an Mobilität und der Anteil blieb stabil

zu viel in den nächsten Jahren.

Auf der anderen Seite, in der Gruppe behandelt mit Diät und Bewegung, die

Prozentsatz stieg von 37 Prozent anfängliche gute Mobilität

auf 41 Prozent in einem Jahr. Obwohl dann abgelehnt, nie als

unter der anfänglichen Anteil gemacht.

Das Team errechnet, dass die Änderung des Stils des Lebens reduziert ein

48 Prozent Möglichkeit der Diabetiker zu verlieren die

verschieben.

Quelle: New England Journal of Medicine, online 28. März

2012