Heute ich habe einige Tipps mehr bequem in ein Flugzeug zu reisen und zu vermeiden das Syndrom der Dekompensation Zeit o Jetlag .

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<br/> Essen Licht vor Reiseantritt:< Br / > ist wichtig, zu essen als Licht bevor immer auf eine Ebene und Reisen, Essen Sie schwer fallen kann und unerträglich machen Ihre Reise, nicht zu erwähnen, dass viele Menschen dazu neigen zu betäuben es und das Gefühl von Übelkeit. Auch vermeiden Sie Alkohol trinken, bevor Sie in ein Flugzeug steigen.

Wählt Kleidung bequem mit dem Flugzeug reisen:< Br / > ist vorzuziehen, dass baggy Kleidung Ansichten und gemütlich, diese verhindern das Gefühl unbequem sitzen, vor allem, wenn die Hose sehr eng sind wie Ihre Schuhe. Sie können auch einen Mantel nehmen, wenn Sie an einen kühleren Ort reisen.

Entpacken Sie Ihre Schuhe:< Br / > Wenn Ihre reise eine besonders lange werden Ihre schuhe entpacken oder Quitatelos für ein paar stunden, dass Sie bessere zirkulation fließen, darüber lassen, die sich gut anfühlt entfernen sie für einen Moment, während Sie reisen.

Ruhe und Schlaf genug vor der Reise:< Br / > Dieser punkt ist sehr wichtig, denn wenn Sie nicht schlafen gut dies wirkt ganz während des fluges, die oft unmöglich zu schlafen im flugzeug, verursacht unbehagen beim reisen, kopfschmerzen und allgemeine müdigkeit ist.

Vergleich Reiseversicherung:< Br / > Dies ist eine separate punkt, der für Ihre reise nützlich sein kann, dass Sie nicht wissen können, dass es, während Sie Emprendes Ihre Route zu einem anderen ziel passieren kann.

Ein extra-Punkt aus Ihren Sitzplatz aufstehen, gehen und dehnen Sie zum Desagobiarte der Stunden müssen Sie sitzen, wie auch einige Atemübungen verbessern Ihre Sauerstoffversorgung zu tun versucht. Ich hoffe, diese Tipps sind hilfreich und können Sie vermeiden, die mühsame und Probleme Jetlag ”.