New YORK (Reuters Health) – essen mehr Heidelbeeren, Äpfel

und Birnen wäre mit einer Verringerung des Risikos von

Diabetes zu entwickeln, nach enthüllt eine Studie in

USA.

Es ist, dass diese Früchte haben Flavonoide, natürliche Stoffe

von bestimmten Lebensmitteln (Obst, Gemüse und Getreide) verbundenen in

einige der Forschung mit ein geringeres Risiko für die Entwicklung

Herzkrankheiten oder Krebs.

“ Menschen, die mehr Heidelbeeren oder Äpfel essen tendenziell

“

am Risiko der Entwicklung von Diabetes Typ 2 werden “, sagte ein Pan

Forscher der Fakultät für öffentliche Gesundheit an der Harvard University und

Co-Autor der neuen Studie.

Trotzdem er klargestellt, dass die Ergebnisse nicht, dass beweisen diese Früchte

können verhindern, dass Diabetes.

Die Studie, veröffentlicht in der American Journal of Clinical

Die Ernährung ist ähnlich wie eine andere weit verbreitete Untersuchung vor einem Jahr

in der gleichen Zeitschrift, die den Verbrauch von Obst verbunden hatte

reich an Flavonoiden mit einer Reduktion des Risikos für die Entwicklung

Hypertonie.

The American Diabetes Association schätzt, dass etwa 26

Millionen Amerikaner sind Diabetiker. Krankheit

wird angezeigt, da der Körper nicht erzeugen oder verwenden kann

,

richtig Insulin, ein Hormon, das Glukose konvertiert

Blut in Energie.

Typ 2-Diabetes kann kontrolliert werden, mit Bewegung und Ernährung,

ohne die Anwendung von Insulin.

In der neuen Studie finanziert durch die Institute

USA Gesundheit National, die Autoren beurteilt die

Essen einige 200.000 Männer und Frauen während der

24.

Teilnehmer, bestehend aus zwei Kohorten

Studien in den Vereinigten Staaten, Angehörigen der Gesundheitsberufe

beantwortete Fragebogen über ihre Essgewohnheiten.

Keiner hatte Diabetes zu Beginn der Studie, aber wenige

12.360 während der Laufzeit entwickelt.

Die Teilnehmer verbraucht weniger Blaubeeren gegessen

weniger als eine Portion (halbe Tasse) pro Monat. Wer mehr aß

zwei oder mehr Portionen pro Woche genossen.

Das Team stellte fest, dass die Blueberry-Liebhaber hatte eine

23 Prozent weniger Risiko für die Entwicklung von Typ-2-diabetes

die nicht verbrauchten diese Frucht.

Und jene, die fünf oder mehr Blöcke pro Woche aßen, waren ein 23

Prozent weniger wahrscheinlich, dass die Krankheit als entwickeln des

, die aß sie nicht.

Die Hypothese der Autoren ist, dass bestimmte Flavonoide, mit

hohe Konzentration in diese Früchte, Ausarbeitung, die Wirkung in der

Risiko für die Entwicklung von Diabetes.

“Daten, bestehend aus den drei finden (Gruppen studierte)

“

von Äpfeln und Preiselbeeren sind vorteilhaft gegen die

Diabetes Typ 2, “, sagte Pan Reuters Gesundheit. Das war nach

, Sie rauchen Gewicht als andere Risikofaktoren,

und eine Familiengeschichte von Diabetes.

Mitverfasser angegeben nicht zu Interessenkonflikten haben.

Während der Zucker der Frucht schnell wächst die

Blutzuckerwerte, andere Stoffe von Früchten,

als die Faser und Pektin böte, dass Leistungen im Zusammenhang mit

Prävention von Diabetes, erklärt Dr. Loren

Greene, Professor für Medizin an der New York University, die nicht

nahmen an der Studie.

Forschung “zu Recht fördert den Verbrauch von der

“”

Obst statt Fruchtsaft”, sagte Reuters Gesundheit,

unter Berufung auf den letzten Beweis für die Säfte steigen-Risiko

entwickeln Diabetes.

Quelle: American Journal of Clinical Nutrition, online 22 von

Februar 2012