Imagesourceden negative Kalorien, sind diejenigen, die wir in Lebensmitteln gefunden, die uns mit einer bestimmten Anzahl von Kalorien, aber die ist kleiner als die Summe, die notwendig für die Verdauung und Assimilation der Agentur.

Haben die Angewohnheit, der sich um die Kalorien, die Sie verbrauchen, etwas zu zählen, die teilweise normal ist, wenn Sie, Gewicht zu verlieren möchten, aber wir müssen bedenken, dass wir auch Kalorien in Energie, wimmelt nur, dass bei uns, Diese werden fett. Grund ist es eine gute Wahl, gehen auf die Lebensmittel, die diese negativen Kalorien enthalten die meist die bereits erwähnten Obst und Gemüse, wie der Apfel, Ananas, Heidelbeeren, Wassermelone, Melone oder Grapefruit.

Der Seite Gemüse enthalten einige wie Spargel, Paprika, Brokkoli, Knoblauch, Spinat, Blumenkohl, Gurke, Salat, Rüben, Karotten. Diese Nahrungsmittel liefern uns auch gute Mengen an Vitaminen und Mineralien, sind daher in unserer Ernährung

Karussell Magazin Viton

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