Imagesourceden Antioxidantien. Dies sind eine Gruppe von Vitaminen, Mineralien und Farbstoffe von Pflanze-Verbindungen, die negative Auswirkungen des freien Radikalen zu verhindern

Der Mangel an diesen Antioxidantien, schädigen können, unsere Gesundheit und die Gesundheit unserer Haut, verursacht vorzeitiger Hautalterung aufgrund von freien Radikalen, Probleme im Nervensystem und Herz-Kreislauf-System Probleme. gibt es verschiedene Antioxidantien wie Vitamin C, die in Citrics, Gemüse und Gemüse gefunden werden kann oder der Vitamin E die in Olivenbaum, Sojaöl, Keim von Getreide oder ganze Korn von Getreide, Weizenkeime, Nüsse, Gemüse Blatt grün.

Auch den Beta-Carotin sind gute Antioxidantien und wir können sie in Gemüse grün oder Rojo-Anaranjado – Kürbis, Spinat, Brunnenkresse, gelb als die Karotten, Brokkoli, Tomáte finden. O das Zink gefunden in Fleisch und Schlachtnebenerzeugnisse, Eier, Fisch, Gemüse und Getreide voll.

Viton-Gesundheit

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