Löschen “Missverständnisse” und unserem Körper, Tasten, das Essen ohne berauben uns der kleine Freuden zu verbessern Wissen

London Klinische Ernährung Woche. Vom 28. Mai bis 1. Juni

-entgegen der landläufigen Meinung, die Tapas in Terrassen und Bars ist nicht im Widerspruch zu einer gesunden und ausgewogenen Ernährung

-Klinik London organisiert die Woche der Ernährung, mit einem ersten kostenlosen Messebesuch mit einer Ernährungsberaterin. Vom 28. Mai bis 1. Juni nach Vereinbarung in seinen 14 Zentren.

Madrid, Mai 2012.- Zwar wächst das Bewusstsein für die Notwendigkeit von Pflege Essgewohnheiten ist, noch bleiben sie zwischen Spaniern “Missverständnisse” auf was mehr oder weniger praktisch für unsere Ernährung ist. Laut einer jüngsten Umfrage Klinik London zwischen den Fans von Facebook sollten Sie mehr als 60 % der Befragten, dass das Olivenöl in den Kalorien niedrig ist oder die Einbeziehung der gesamten Lebensmittel in die Ernährung beim Abnehmen hilft. Diese Aussagen sind nicht wahr, es ist nicht, dass aus Tapas machen uns Gewichtszunahme.

Gegen in die Ergebnisse dieser Umfrage, Gesagte Olivenöl hat die gleichen Kalorien der restlichen Öle, Vollwertkost helfen nicht, um Gewicht zu verlieren und genießen Sie Tapas nehme Terrassen und Bars des Sommers ohne, dass ein Anstieg in Gewicht. Um dies zu erreichen, stellt Dr. Ricard Sorio, verantwortlich für Psychologie der Gesundheit und Ernährung Klinik London Einheit, sicher, dass “das wichtigste wissen ist, dass unser Körper und die Eigenschaften der Lebensmittel, denen wir, ohne Essen können uns Gewichtszunahme machen”. “Es gibt viele Gelegenheiten, dass nach einem Besuch in die Ernährungsberaterin, wir, die wir überrascht um zu erfahren, dass die Gewohnheiten, die, denen wir hatten, zu korrigieren, sind überhaupt nicht und wir unnötig kleine gastronomische Freuden beraubt wurden,” fügt er hinzu.

Bei der Tapas, also tief in die spanische Kultur, umso mehr, im Sommer wenn die Terrassen und Bars im Überfluss, Dr. Sorio behauptet, dass “Es ist voll kompatibel mit eine gesunde Ernährung ist der beste Weg zur Bewältigung des üblichen Rückgang der Kalorien zu verbrennen und hohe Temperaturen des Sommers führen eine größere Anzahl von Mahlzeiten””, aber leichter”. Daher, es gibt keinen Grund, warum nehmen die Terrassen und das Picken genießen, aber sie sollten wissen, wie zu wählen, was wir essen.

So lecker Gerichte wie die Octopus galizischer Stil, einem Spieß von Huhn und Gemüse, Muscheln, Sardellen in Essig gedünstet oder eine Ration der Pilze mit Knoblauch und Petersilie sind nur einige der die Tapas, die wir nicht essen kann, ohne Angst vor Gewichtszunahme. Wenn wir über Getränke reden, Klinik London erinnern Sie, dass Sie nur ersetzen oder das normale Bier mit Bier ohne kombinieren oder zu einer ungewöhnlichen trinken in die spanische Kultur eine Chance geben, wie es der Tomatensaft ist. Für die Desserts ist Sommer die Zeit für die Frucht oder die Getränke. Dr. Sorio erinnert daran, dass “die natürlich können und auch Ausnahmen gemacht werden sollte, klar, die ist nicht zu essen zu verbieten, sondern die Auswüchse zu beseitigen”.

Mit dem Ziel des Abbaus dieser falsche Mythen oder Überzeugungen und tragen zur Bewusstseinsbildung für die Notwendigkeit einer richtigen Ernährung Klinik London startet die Woche Ernährung ich. Vom 28. Mai bis 1. Juni bietet das Team von Ernährungswissenschaftlern freie Konsultationen in seiner 14 Zentren von ganz Spanien. Alle diese anfordernden vorherige Weise in einer der Kliniken durch die Telefonnummer 902 12 33 66 Sie werden ein Test für die Qualität der Ernährung und körperliche Bewegung und werden eine Reihe von Empfehlungen zur Verbesserung der Ernährungsgewohnheiten bereitgestellt werden.

Klinik London hat 14 Zentren in Spanien mehr als 10 Jahre Erfahrung und gehört zu den Bayern. Es war die erste Klinik in Europa für Qualität ISO 9001-2000 Zertifizierung und seine Tätigkeit mit dem Award für den besten Service der Aufmerksamkeit zum Klienten des Jahres 2012 von Sotto Tempo Berater anerkannt wurde.