Sex verbrennt Kalorien. Licht oder nicht Frühstück Essen ist schlecht. Sportunterricht in der Schule ist das Gewicht der Kinder sehr wichtig.

Könnte es wahr sein?

Alle sind Mythen, oder zumindest Annahmen, die möglicherweise nicht wahr, sagen Forscher, die die wissenschaftlichen Fakten des einige Überzeugungen weithin geteilt auf Adipositas gelesen haben und nicht gefunden haben, viel true.

Der Bericht der Experten zu diesem Thema am Donnerstag im New England Journal of Medicine zufolge Dogma und Irrtümer vermeiden, um echte Lösungen für das Problem von Übergewicht im Land zu erhalten.

“Beweise sind das, was zählt” und viele Ideen, die von Experten im Bereich Gesundheit mit guten Absichten, erfolgreich zu sein scheinen einfach nicht informiert, sagt der Hauptautor der Studie, David Allison, Spezialist für Angewandte Statistik in der Biologie in der University of Alabama at Birmingham.

Unabhängige Forscher behaupten, dass die Autoren einige stichhaltige Argumente. Aber viele der Autoren der Studie haben auch starke finanzielle Verbindungen zu Hersteller von Nahrungsmitteln, Getränken und Produkte für die Gewichtsabnahme. Diese Art von Informationen belegt halbe Seite im Kleingedruckten in der Studie.

“Die Studie wirft Fragen über den Zweck” oder wenn es zur Förderung der Arzneimittel ist, Produkte von Ersatz-Lebensmittel und Bariatric Chirurgie als Lösung, sagte Marion Nestle, Professorin für Ernährung und Studien über die Fütterung von der University of New York.

“Sind die wichtigsten Themen bei der Gewichtsabnahme, Essen-Umgebung zu ändern, damit Menschen gesunde Entscheidungen treffen” als Beschränkung der Größe der Behälter von alkoholfreien Getränken und Essen marketing Müll für Kinder, sagte Nestlé. Einige der oben genannten Mythen “sollen erschrecken”, sagte.

Aber einige Ansätze sind sehr interessant.

Geschlechts, zum Beispiel. Es ist nicht, dass Menschen, Gewicht zu verlieren, aber Behauptungen, die zwischen 100 und 300 Kalorien verbrennen häufig sind, sagte Allison. Die einzige Studie mit wissenschaftlichen Grundlagen, die Energieverbrauch gemessen hat jedoch bestimmt, dass Geschlechtsverkehr durchschnittlich sechs Minuten – dauert “enttäuschend, nicht wahr?”- und verbrennt nur 21 Kalorien, mehr oder weniger das gleiche wie zu Fuß, sagte sie.