NEW YORK (Reuters Health) – vier Monate von Sitzungen

Gruppenunterricht pro und körperliche Aktivität, die zulässig

eine Gruppe von Jugendlichen Übergewicht Adelgazara und nicht wieder

aufblasen, ergab eine Studie.

Für Autoren, ändert (zwischen 3,1 und 3,6 Kilogramm in

durchschnittliche) waren “bescheiden”, aber das Programm ist eines von den

paar Strategien, um Gewicht zu verlieren, was sich als nützlich für die

Jugendliche.

“Es gibt zu viele Beweise (Wirksamkeit dieser

Programme) in dieser Altersgruppe”, sagte Geoff Ball, Direktor des die

Pädiatrische Zentrum für Gewicht und Gesundheit an der Universität

Alberta, Kanada, der an der Studie nicht teilgenommen hat.

Jugendliche sind eine Gruppe schwer, Gewicht zu verlieren, weil

Sie haben mehr Freiheiten als die jungen in ihren Ernährungsgewohnheiten

und.

“Zur gleichen Zeit, haben nicht die kognitive Reife der

“

Erwachsene, so ist es schwierig, Entscheidungen zu treffen

“

positiv”, sagte Elissa Jelalian, Co-Autor der Studie über die

Brown University in Providence, Rhode Island.

Mit der Jelalian Team entwickelt, ein Programm für

Gewichtsverlust auf Jugendliche ausgerichtet und gesteuert, um die

Teilnehmer für zwei Jahre, ihre Wirksamkeit zu gewährleisten.

Das Programm beinhaltete 16 pro Gruppentreffen, in der

118 adipösen Jugendlichen gelernt, wie man essen

richtig, getan Übung und wie man Entscheidungen

gesund.

Jugendliche sollten 1.400-1.600 Kalorien verbrauchen

pro Tag, und führen Sie täglich mindestens 30 Minuten Bewegung.

Einmal pro Woche, Jugendliche, im Alter zwischen 13 und 16 Jahren

beteiligte sich auch an einem Programm der körperlichen Aktivität. Die

Hälfte die Gruppe hat aerobic-Kurse, während die übrigen

Aktivitäten Abenteuer mit mentalen Herausforderungen beteiligt und

physischen.

Zu Beginn der Studie, Jugendliche wiegen etwa 85

Kilo. Auf vier Monate, wiegt 82 Kilo, die hatte

aerobic-Übungen und 81 Kilo gewesen

die Herausforderungen.

Die zwei Jahre der Studie, und mehr als ein Jahr und eine Hälfte später

die Beendigung des Programms, das Gewicht der Teilnehmer

es hatte leicht erhöht, aber einige von ihnen waren mehr

hoch. Unterschiede im Körper-mass-Index ist

blieben stabil, nach veröffentlichten Pädiatrie.

Obwohl Jugendliche Übergewicht, folgte die

Verbesserungen wurden mit Interventionen für gesehen

helfen, verlieren Gewicht Fettleibige Menschen, sagte Ball. “Die

Menschen können möchten abnehmen auf The Biggest Loser, aber

nicht immer erfolgreich”, endete.

Quelle: Pädiatrie, online 2. Juli 2012