(www.neomundo.com.ar)-_Aunque_la_sabiduría_popular_indica_que_con_la_vejez_el_sueño_se_resiente,_la_realidad_parece_ser_la_opuesta.) In den Jahren Menschen wahrgenommen, die mehr liegen, und sein Traum ist von besserer Qualität.

Zu diesen Schlussfolgerungen kam eine Untersuchung durch die Universität von Pennsylvania (USA). Michael Grandner, Psychologist in der Studie, erklärt, dass ihre ursprüngliche Zweck war, analysieren, Schlaf-Störungen, die mit zunehmendem Alter entstehen, aber zu ihrer Überraschung sie fanden, dass die meisten ältere Erwachsenen wahrnehmen, dass sie sehr gut liegen.

Die Forscher arbeiteten mit 155,877 Freiwillige, die einen umfangreichen Fragebogen konzentrierte sich auf Schwierigkeiten schlafen und Erschöpfung und Müdigkeit während des Tages erlebt beantwortet. Es gab auch Fragen zur allgemeinen Gesundheit und Stimmung, einschließlich der Bedingungen wie Depressionen.

Grandner erklärt, dass ältere Erwachsene weniger im Laufe der Jahre schlafen, aber ″su Wahrnehmung der Rest mit der Edad″ verbessert und sie behaupten, dass die Qualität Ihres Schlafes im Laufe der Zeit löst.

Der Spezialist betont Entspannung Erkrankungen wurden mit verbundenen gesundheitlichen Problemen und Depressionen, daher der Auffassung, dass einem älteren Erwachsenen, die nicht gut tun schlafen einer ärztlichen Beratung. Grandner betont, dass angesichts der Ergebnisse ihrer Studie, die Ärzte sollten nicht nie ignorieren einen älteren Erwachsenen, der ihnen sagt, was, die er nicht gut schläft.

Forschung hat auch gezeigt, dass wenn es körperliche oder emotionale gesundheitlicher den Rest, das normalerweise in Schlafstörungen bei Frauen und Männern tagsüber Müdigkeit ausgedrückt ist.

″Estos Ergebnisse widersprechen der Volksglaube – Staaten Grandner- und Kraft, die uns zu überdenken, was wissen wir über schlafen in den älteren Erwachsenen, ob Männer oder Frauen. ″

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