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Spezialisten des Westens von der University of Sydney (Australien) fand in einer neuen Studie, dass wiederum ängstliche Senioren ein hohes Risiko der Entwicklung von funktionellen Einschränkungen präsentieren.

“Unsere Ergebnisse unterstreichen die Bedeutung der empfehlen für ältere Erwachsene, die aktiv bleiben. Mit höheren Ebenen der körperlichen Aktivität ist es möglich, besseren Gesundheit beizubehalten. Und mit besseren Funktionierens physischen mehr Unabhängigkeit, “sagt Gregory Kolt, der Psychologe verantwortlich für die Studie.

Die Schlussfolgerungen wurden veröffentlicht in der Zeitschrift der amerikanischen Gesellschaft für Geriatrie.

Arbeiteten die Forscher mit 100.000 Männer und Frauen über 65 Jahre alt. Kolt gefunden mehrere wichtige Faktoren wie die Menge an körperlicher Aktivität, die sie taten und den Zustand ihrer Körperfunktionen, Gewicht und Höhe, die Angst, mit denen sie lebten, Alter, Rauchen und Bildung, unter anderem. Zur gleichen Zeit über einen psychologischen Test der Experte identifiziert die eine Art Not litt.

8,4 % Der Teilnehmer erwies sich gequält. Und es stellte sich heraus, dass die weniger aktiven Freiwilligen und weniger körperliche Übungen gemacht wurden mehr veranlagt sein, diese negative Stimmung zu entwickeln.

Und verärgerte Teilnehmer waren nur die trotzdem eine Prädisposition für jede Art von funktionellen Einschränkung haben. Freiwillige mit einem moderaten Niveau der Angst waren sieben Mal häufiger, funktionelle Probleme zu entwickeln.

Die Forscher zitiert frühere Studien, die finden, dass mangelnde körperliche Aktivität bei älteren Menschen mit verschiedenen Arten von chronischen Krankheiten verbunden ist.

Im Hinblick auf die Ergebnisse die Spezialisten empfehlen, dass ältere Erwachsene fahren Sie mit der größten Anzahl an möglichen Aktivitäten und körperlichen Bewegung in den Händen ein Spezialist, der ihnen zu sagen, was sie können und muß.

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