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Spezialisten des Westens von der University of Sydney (Australien) fand in einer neuen Studie, dass wiederum ängstliche Senioren ein hohes Risiko der Entwicklung von funktionellen Einschränkungen präsentieren.

“Unsere Ergebnisse unterstreichen die Bedeutung der empfehlen für ältere Erwachsene, die aktiv bleiben. Mit höheren Ebenen der körperlichen Aktivität ist es möglich, besseren Gesundheit beizubehalten. Und mit besseren Funktionierens physischen mehr Unabhängigkeit, “sagt Gregory Kolt, der Psychologe verantwortlich für die Studie.

Die Ergebnisse wurden im Journal of the American Geriatrics Society veröffentlicht.

Arbeiteten die Forscher mit 100.000 Männer und Frauen über 65 Jahre alt. Kolt fanden mehrere wichtige Faktoren wie die Menge an körperlicher Aktivität, die sie getan haben und den Zustand ihrer Körperfunktionen, Gewicht und Höhe, die Qual, mit denen sie lebten, Alter, Rauchen und Bildung, unter anderem. Zur gleichen Zeit über einen psychologischen Test der Experte identifiziert die eine Art Not litt.

8,4 % Der Teilnehmer erwies sich gequält. Und es stellte sich heraus, dass die weniger aktiven Freiwilligen und weniger körperliche Übungen, die gemacht wurden mehr veranlagt sein, diese negative Stimmung zu entwickeln.

Und verärgerte Teilnehmer waren nur die veranlagt sein, jede Art von funktionellen Einschränkung zu haben. Freiwillige mit einem moderaten Niveau der Angst waren sieben Mal häufiger, funktionelle Probleme zu entwickeln.

Die Forscher zitiert frühere Studien, die finden, dass mangelnde körperliche Aktivität bei älteren Menschen mit verschiedenen Arten von chronischen Krankheiten zusammenhängen.

Im Hinblick auf die Ergebnisse die Spezialisten empfehlen, dass ältere Erwachsene mit der größten Anzahl von möglichen Aktivitäten weiter und körperlichen Betätigung durch einen Spezialisten ihnen zu sagen, was sie können und muß.

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