gefunden in neue Forschung, die im Gegenzug ältere Erwachsene Pose verzweifelt eine hohe Gefahr entwickeln funktionelle Einschränkungen.

“unsere Ergebnisse unterstreichen die Bedeutung der älteren Erwachsenen bleiben aktiv. mit höherer körperlicher Aktivität zu empfehlen, es ist möglich, bessere Gesundheit. pflegen und mit besseren physische Funktionen zu mehr Unabhängigkeit erreichen”, sagt Gregory Kolt, der Psychologe Verantwortlichen der Studie.

Schlussfolgerungen wurden veröffentlicht in der Zeitschrift der amerikanischen Geriatrie Gesellschaft.

die) Forscher arbeiteten mit 100.000 Männer und Frauen von mehr als 65 Jahre alt. Kolt fanden mehrere wichtige Faktoren wie die Menge der körperlichen Aktivität, die den Status der körperlichen Eigenschaften, Gewicht und Höhe, die Angst, mit denen sie lebten, haben, Alter, Rauchen und Bildung, unter anderem. wiederum über einen psychologischen Test Expert identifiziert die litt an irgendeine Art von Stress.

8,4 Prozent der Teilnehmer zeigte verärgerte. und bewies, dass weniger aktive Freiwillige und machten waren es weniger körperliche Übungen anfälliger entwickeln dieses Negative Gefühl.

und verärgerte Teilnehmer waren nur die prädisponiert Verjährungsfrist funktionale haben. Freiwillige mit moderater Angst Ebenen wurden sieben Mal häufiger Schwierigkeiten funktionale entwickeln.

< p> Forscher zitiert frühere Studien, die finden, dass mangelnde körperliche Aktivität bei älteren Menschen mit verschiedenen Krankheiten Chroniken. verbunden ist

angesichts der Ergebnisse die Spezialisten empfehlen, dass ältere Erwachsene fahren Sie mit der größten Anzahl an möglichen Aktivitäten und körperlichen Bewegung in den Händen von Spezialisten, die ihnen sagt, was sie können und sollten durchgeführt werden.

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