Eine gesunde Stimme verbessert die zwischenmenschliche Beziehungen.

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Madrid, April 2012.- eine Stimme gesund und gepflegt unsere zwischenmenschlichen Beziehungen verbessert und hilft uns, unsere Leistung, laut verschiedenen Studien zu stärken, die gegeben haben, am vergangenen Montag anlässlich des Internationalen Tages der Stimme kennenorganisiert von der spanischen Gesellschaft für HNO-Heilkunde und Gebärmutterhalskrebs-Facial Pathologie (SEORL) in Zusammenarbeit mit der spanischen Verband von Vocal Musik (AEMUV). Das gewählte Thema in diesem Jahr ist eine gesunde Stimme.

Der Ton und das Timbre der Stimme sind Werkzeuge, um das andere Geschlecht anzuziehen und das Image zu verbessern, haben sie von uns, laut einer Studie von der Fakultät für Anthropologie an der University of Pennsylvania, USA. Die Forschung, veröffentlicht in diesem Monat April in der Zeitschrift Journal of Sexual Research, schlägt vor, dass einige vocal Merkmale zugeordnet Testosteron Einfluss auf die Verbesserung der Möglichkeiten der Männer Paar zu finden. Andere Forschungsergebnisse an der Universität Psychologie von der Universität von Saint Andrew, im Vereinigten Königreich, , dass Frauen in der fruchtbaren Regelblutung zur Beurteilung von Niveau von Testosteron bei Männern laut seine Stimme können ”, laut den Autoren der Forschung.

Das männliche Hormon ist nur ein Teil der Informationen, die die Stimme einer Person, gibt gemäß dem Präsidenten des SEORL, Dr. Primitivo Ortega: sowie unsere Beziehungen, die Stimme spielt eine sehr wichtige Rolle in unserer Arbeitswelt ”, fügt. Eine gesunde und starke Stimme hilft, um die Leistung unserer Arbeit zu verbessern, aber es ist besonders wichtig für die Profis, die mehrere Stunden lang sprechen müssen entsprechend der schottischen Marta Pinillos. In diesem Zusammenhang die Otolaryngologists vier Ebenen entsprechend das Risiko, die diese Gruppen für Stimme Probleme haben aufgestellt. In der ersten wäre Ebene die Fachleute, die die Stimme der Grundform, als Angehörige der Betriebe und Geschäfte bestehen. In der zweiten Klasse wäre die Menschen, die Arbeit mit die Stimme, sie brauchen es möglicherweise effektiver, wie Ärzte, Anwälte und Priester. Auf einer dritten Ebene, dass sie ihre Stimme wirksam sein und auch Qualität, wie z. B. Radio Sprecher und Akteure erforderlich sind. Auf der höchsten Stufe wäre der Sänger, dessen Stimme Qualität, Wirksamkeit haben muss; und sollte auch vermitteln.

am vergangenen Montag fand am Königlichen Konservatorium der Musik von Madrid die Gala-Marathon der professionellen Stimme, eine Veranstaltung unter der Leitung von Sopran Elisa Belmonte, Professor der Stimmtechnik an der Musikhochschule und der Präsident der spanischen Vereinigung der Vocal Musik (AEMUV). Lyrische Sänger und spanischer Musiker stieg auf die Bühne, eine Anzeige der vocal Fähigkeiten zu machen. Otorrinos und Logopäden im Falle auch freie Erforschung der Stimme, sowohl für Profis und alle diejenigen, die am Konservatorium von Madrid näherte.

Auf der anderen Seite, als Teil der Handlungen, bot Otorrinos, Foniatras und Logopäden von ganz Spanien Diagnosen, Empfehlungen und kostenlose Beratung in der letzten Woche.

Dekalog der Stimme

Die korrekte Verwendung der Stimme umfasst lernen, laut Dr. Primitivo Ortega. Ist notwendig zu wissen, den Mechanismus der Artikulation (Linguistik) und Stimme, eigene Gewohnheiten erkennen und korrigieren Sie sie ”. In diesem Zusammenhang Spezialisten empfehlen Vermeidung den Lärm der Umwelt, nicht zu vergessen über unsere Verhältnisse, gute Verwendung von Ressourcen Vokale, gute Hydratation beizubehalten, Sache genug schlafen, vermeiden Sie schreien und Spannungen psychologische, keine Kehle oder Husten kräftig, sprechen wenig im Falle einer Kehlkopfentzündung und gehen Sie zu der Spezialist für eine Veränderung der Stimme, die mehr als 15 Tage dauert. Weitere Vorschläge zu kümmern, die Stimme ist die Verwendung von Propolis, eine Substanz, produziert von Bienen aus Erzeugnissen pflanzlichen Ursprungs, ihre Bienenstöcke zu schützen und wirkt wie ein Antiseptikum, Antiviral und entzündungshemmend, so dass es zum Schutz der Hals und Stimmbänder angegeben ist.

Empfehlungen

-Umgebungsgeräusche vermeiden.
Es ist, was am meisten die Stimme seit wirkt sich gezwungen, mit einem Volumen von mehr als dem Lärm sprechen. Auf der anderen Seite, das Geschrei Knötchen erscheinen und die Spannung eine größere Möglichkeit der Verletzung, der Zusammenbruch über die Stimmbänder.

-zwingen nicht die Verwendung der Stimme
jede Person hat einen Widerstand, die abhängig von ihrer persönlichen Eigenschaften und seine Gesangsausbildung. Wenn diese Grenzen überschritten werden, erscheint Dysphonie und Veranlagung zu Krankheiten Gesang. Generell können Sie etwa vier Stunden pro Tag sprechen und singen zwei.

-Nicht rauchen.
Tabakrauch ist das Hauptelement giftig, da neben Reizung Trockenheit. dadurch

-gute Hydratation beizubehalten.
Die Stimmbänder müssen mit einer dünnen Schicht von Schleim gut geschmiert werden. Hierzu ist das beste, mindestens 1,5 Liter am Tag trinken. Auf der anderen Seite reduziert die alkoholische Getränke und Koffein Schmierung erforderlich durch die Stimmbänder. Eine trockene Umgebung erschwert auch die Lage, bestimmte Medikamente wie Antihistaminika, Antidepressiva und blutdrucksenkenden Medikamenten, verursacht Trockenheit der Schleimhäute.

-genügend Schlaf
führt dazu, dass weniger als 6 Stunden Schlaf Gesang Müdigkeit und Neigung zu erleiden Verletzungen.

-Klärung der Kehle (Carraspeo) zu vermeiden und nicht gewaltsam Husten.
Sicher und effizient klar die Kehle atmen ist so tief wie möglich, halten den Atem für einen Moment und produzieren eine h ” Stille und durchgesetzt werden, während es atmet die Luft.

-sprechen wenig für Kehlkopfentzündung.
Wenn nicht Blutungen und anderen Verletzungen Struktur-. erscheinen

-ausgewogene Ernährung.
Mit einem guten allgemeinen Zustand der Gesundheit ist dagegen größeren Widerstand gegen Aufwand Vokal.

-schützen die Kehle
die Kehle auf der Außenseite (vor allem zu kalt) und Reisebericht geschützt werden sollten. Zubereitungen von Propolis aus pharmazeutischen Abgabe helfen, um sich zu schützen vor Viren und Bakterien.

-gehen auf der HNO, wenn benötigt.
Stimme Änderungen dauerhaft mehr als 15 Tagen oft spiegeln eine strukturelle Veränderung in den Stimmbändern, die auch zur Entstehung von Tumoren (glottic Krebs) führen können. In diesen Fällen immer es mit einem HNO beraten.