einige Jungs, Gemüse zu Essen ist einen schwierigen Kampf die vorher manchmal verloren ist. Rückgriff auf Einfallsreichtum hilft Eltern dabei, seine Mission zu erfüllen, da verstecken Gemüse in der Nahrung Kinder essen verdoppelt sich den Betrag dieser Lebensmittel.

Zu diesen Schlussfolgerungen kam eine Studie der University of Pennsylvania (USA). “In Bezug auf die jungen glauben manche, dass Ausblenden von Gemüse in der Nahrung irreführend ist und dazu schlägt vor, dass das Gemüse nicht akzeptabel sind.” Ich bin nicht einverstanden. “Eltern ändern Rezepte ständig”, sagte Spezialist Barbara Rolls.

Die Fettleibigkeit

Übergewicht, eine Epidemie weltweit, wirkt sich auch auf Kinder und Jugendliche. Die Weltgesundheitsorganisation schätzt, dass 43 Millionen Kinder unter fünf Jahren heute ein Übergewicht haben.

Jungen mit diesem Problem haben eine viel höhere Gefahr übergewichtige Erwachsene, und einem vorzeitigen Tod oder Behinderung zu leiden. Während der Kindheit generiert Adipositas Atemprobleme, Bluthochdruck, eine hohe Rate von Frakturen, Risikofaktoren für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Insulinresistenz.

Außerdem Fettleibigkeit erzeugt emotionale Störungen seit, z. B. Ursache geringes Selbstwertgefühl und macht es schwierig, zu Gleichaltrigen beziehen.

Verdeckte Gemüse

Die Möglichkeit zu verstecken, Gemüse in Kinderkost, die Autoren zu studieren, arbeitete mit junge Freiwillige aus 3 bis 6 Jahren. Sie dienten ihnen Mahlzeiten, dass ihre Eltern ihnen regelmäßig gab aber versteckte Gemüse, hinzugefügt, so dass die Jungs nie wusste, dass sie sie aßen.

Maureen Spill, einer der Autoren, sagte, dass “die Jungs fühlten, dass die Version des Tellers mit Gemüse als akzeptabel als die Norm Rezepte”, mit dem großen Vorteil, dass sie mehr Gemüse verzehrt und verringert der Menge an Kalorien jedes Gericht.

“Fettleibigkeit ist auf dem Vormarsch, und zur gleichen Zeit, die Kinder nicht essen die Menge an Gemüse empfohlen.” “Gemüse Abnahme Kalorienzufuhr,” schloss er Rolls.

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