(korrigiert Absatz 4, wo statt Hypercaloric erklären, bitte)

Paris, 10. Mai (EFE).-restriktive Regelungen, wie die Dukan-Diät, können sie schnell Gewicht reduzieren, aber sie sind weniger effektiv auf lange Sicht als die Ernährungsberatung der Gesundheitsbehörden essen gesund, abwechslungsreich, in mäßigen Mengen und ohne hacken zwischen Stunden, nach einer französischen Studie, die heute veröffentlicht.

Der Bericht basiert auf den Antworten der 105,711 Befragten monatlich für drei Jahre ergaben, dass, wenn bestimmte restriktive Regelungen, wie die Dukan-Diät, “eine dramatische Wirkung im Anfang, sie sind nicht effektiv auf lange Sicht”, sagte den Koordinator der Studie, Serge Hercberg.

Das Institut für Gesundheit und medizinische Forschung (Inserm) an den angeschlossen ist festgestellt Hercberg, bis zu 76 % der Menschen, die folgten der offiziellen Ernährungsempfehlungen hatte geschafft, Gewicht zu verlieren und verwaltet die Statur erreicht sogar sechs Monate nach dem Ausscheiden aus die Nahrung.

Jedoch diejenigen, die Diäten wie gefolgt hatte, erklären Dukan oder Cohen, angepasste Hormonspiegel jedes einzelnen, als auch “hausgemacht” Regime gab effektive Ergebnisse nur in der kurzen KL

Jenseits dieser Ergebnisse, die Verantwortlichen für der “NutriNet-Statusbericht” auf Daten Betonung als alarmierend: 7 von 10 Frauen und 5 von 10 Männern möchte ihr Gewicht zu senken, obwohl viele von ihnen nicht extra Pfunde haben.

In der Tat, warnte 3 alle 10 Männer ohne Übergewicht und fast 6 in 10 Frauen würden gerne dünner, eine Tatsache, die “das Ideal gefördert in dieser Gesellschaft denken machen sollte” Hercberg.

Paris XIII Universitätsprofessor fügte hinzu, dass fast 30 Prozent der Frauen fünf Diäten in ihrem Leben folgten und 9 % ab 10, eine “Spirale Regime” gegangen war, dass Experten gefährlich für Ihre Gesundheit halten.

Zusätzlich 36 Prozent von ihnen hatten angefangen, Diät zwischen 15 und 25 Jahren, eine frühreife, das betrifft auch diejenigen für die Studie verantwortlich zu machen.

“Keine medizinische Indikation, es gab keinen Grund für selbst auferlegten ein schwerer Regime fast ewigen”, Hercberg, für wen bei Mädchen behauptete, diese Praktiken fragwürdig “noch mehr” weil Sie Wachstum Probleme erzeugen können. EFE