New YORK (Reuters Health) – essen mehr Blaubeeren, Äpfel

und Birnen wäre mit einer Verringerung des Risikos von

Entwicklung von Diabetes, laut einer Studie in

USA.

Es ist diese Früchte haben Flavonoide, natürliche Stoffe

von bestimmten Lebensmitteln (Obst, Gemüse und Getreide) verbundenen in

einige der Forschung mit einem niedrigeren Risiko für die Entwicklung

Herz-Kreislauferkrankungen oder Krebs.

“ Menschen, die mehr Preiselbeeren oder Äpfel essen neigen dazu,

“

Risiko von Diabetes Typ 2 zu entwickeln “, sagte ein Pan

Forscher der Fakultät für Public Health der Harvard und

Co-Autor der neuen Studie.

Auch so, stellte er klar, dass die Ergebnisse nicht beweisen, dass Sie Früchte

können verhindern, dass Diabetes.

Die Studie, veröffentlicht in der American Journal of Clinical

Ernährung ist ähnlich wie eine andere weit verbreitete Untersuchung vor einem Jahr

Verbindung in der gleichen Zeitschrift und dass gebracht worden mit dem Verzehr von Obst

reich an Flavonoiden verringert das Risiko der Entwicklung

Hypertonie.

Die American Diabetes Association schätzt, dass etwa 26

Millionen Amerikaner sind Diabetiker. Die Krankheit

wird angezeigt, da der Körper nicht produzieren oder verwenden kann

richtig Insulin, ein Hormon, das Glukose konvertiert

Blut in Energie.

Typ 2-Diabetes kann gesteuert werden, mit Bewegung und Ernährung,

ohne die Anwendung von Insulin.

In der neuen Studie finanziert durch die Institute

USA Gesundheit National, die Autoren beurteilt die

Essen Muster von rund 200.000 Männer und Frauen während der

24 Jahre.

Die Teilnehmer, die zwei Kohorten enthalten

Studien über die Vereinigten Staaten-Gesundheitsberufe

beantwortete Fragebögen über ihre Essgewohnheiten.

Keiner hatte Diabetes zu Beginn der Studie, aber wenige

12.600 entwickelt zur Zeit der Forschung.

Teilnehmer, die verbraucht weniger Heidelbeeren, gegessen

weniger als eine Portion (halbe Tasse) pro Monat. Wer mehr aß

zwei oder mehr Portionen pro Woche genossen.

. Das Team stellte fest, dass die Blueberry-Liebhaber hatte eine

23 Prozent weniger wahrscheinlich, dass Typ-2-Diabetes zu entwickeln

die nicht verbrauchten diese Frucht.

Und jene, die fünf oder mehr Blöcke pro Woche aßen, waren ein 23

Prozent weniger wahrscheinlich, dass die Krankheit als entwickeln des

, die aß sie.

Die Hypothese der Autoren ist, dass bestimmte Flavonoide, mit

hoher Konzentration dieser Früchte, könnte erklären, die Wirkung in der

Risiko für die Entwicklung von Diabetes.

“Daten, bestehend aus den drei finden (Gruppen)

“

von Äpfeln und Preiselbeeren sind vorteilhaft gegen die

Diabetes Typ 2 “, sagte Brot Reuters Gesundheit. Das war nach

, Sie rauchen Gewicht als andere Risikofaktoren,

und eine Familiengeschichte von Diabetes.

Co-Autoren erwähnt nicht zu Interessenkonflikten haben.

Während der Fruchtzucker schnell erhöht die

Blutzuckerwerte, andere Stoffe aus Früchten,

als Faser und Pektin würde bieten Vorteile im Zusammenhang mit

Prävention von Diabetes, wie Sie von Dr. Loren

Greene, Professor für Medizin an der New York University, die nicht

nahmen an der Studie.

Forschung “zu Recht fördert den Konsum von der

“”

Obst statt Fruchtsaft”, sagte Reuters Gesundheit,

unter Berufung auf den letzten Beweis von Säften würde die Gefahr erhöhen

Diabetes zu entwickeln.

Quelle: American Journal of Clinical Nutrition, online 22 von

Februar 2012