New YORK (Reuters Health) – essen mehr Blaubeeren, Äpfel

und Birnen wäre mit einer Verringerung des Risikos von

Entwicklung von Diabetes, laut einer Studie in

USA.

Es ist, dass diese Früchte haben Flavonoide, natürliche Stoffe

von bestimmten Lebensmitteln (Obst, Gemüse und Getreide) zuordnen im

einige der Forschung mit einem niedrigeren Risiko für die Entwicklung

Herz-Kreislauferkrankungen oder Krebs.

“ Menschen, die mehr Blaubeeren oder Äpfel essen tendenziell

“

Risiko von Diabetes Typ 2 zu entwickeln “, sagte eine Pfanne,

Forscher an der School of Public Health an der Harvard und

Co-Autor der neuen Studie.

Trotzdem er klargestellt, dass die Ergebnisse nicht beweisen zu tun, dass Sie Früchte

Diabetes verhindern kann.

Die Studie im American Journal of Clinical veröffentlicht

Ernährung ist ähnlich wie eine andere weit verbreitete Untersuchung vor einem Jahr

in der gleichen Zeitschrift und die mit der Verzehr von Obst gebracht hatte

reich an Flavonoiden verringert das Risiko der Entwicklung

Hypertonie.

The American Diabetes Association schätzt, dass etwa 26

Millionen Amerikaner sind Diabetiker. Krankheit

wird angezeigt, da der Körper erzeugen oder verwenden kann nicht

richtig Insulin, ein Hormon, das Glukose konvertiert

Energie Blut.

Typ 2-Diabetes kann gesteuert werden, mit Bewegung und Ernährung,

ohne die Anwendung von Insulin.

In der neuen Studie finanziert durch die Institute

USA Gesundheit National, die Autoren beurteilt die

Essen Muster von rund 200.000 Männer und Frauen während der

24.

Die Teilnehmer, die zwei Kohorten enthalten

Studien über die Vereinigten Staaten, Gesundheitsberufe

beantwortete Fragebögen über ihre Essgewohnheiten.

Keiner hatte Diabetes zu Beginn der Studie, aber wenige

12.600 entwickelt während der Untersuchungszeitraum.

Teilnehmer, die verbraucht weniger Heidelbeeren, gegessen

weniger als eine Portion (halbe Tasse) pro Monat. Wer mehr aß

zwei oder mehr Portionen pro Woche genossen.

Das Team beobachtet Blaubeeren Liebhaber hatte eine

23 Prozent weniger Risiko, an Typ-2-diabetes

die nicht verbrauchten diese Frucht.

Und diejenigen, die fünf oder mehr Blöcke pro Woche aß, waren 23

Prozent weniger wahrscheinlich, dass die Krankheit als entwickeln des

, die nicht zu essen.

Die Hypothese der Autoren ist, dass bestimmte Flavonoide, mit

hoher Konzentration dieser Früchte könnte erklären, diesen Effekt in der

Risiko für Diabetes.

“Daten, bestehend aus den drei finden (Gruppen)

“

, dass die Äpfel und Preiselbeeren vorteilhaft gegen die

Diabetes Typ 2, “, sagte Pan Reuters Gesundheit. Das war nach

prüfen, andere Risikofaktoren, Sie Gewicht, Rauchen

und eine Familiengeschichte von Diabetes.

Co-Autoren erwähnt nicht zu Interessenkonflikten haben.

Während der Fruchtzucker schnell erhöht die

Blutzuckerwerte, andere Stoffe aus Früchten,

als Faser und Pektin würde bieten Vorteile im Zusammenhang mit

Prävention von Diabetes, sagte Dr. Loren

Greene, Professor für Medizin an der New York University, die nicht

nahmen an der Studie.

Forschung “zu Recht fördert den Konsum von der

“”

Obst statt Fruchtsaft”, sagte Reuters Gesundheit,

unter Berufung auf den letzten Beweis von Säften würde die Gefahr erhöhen

des Diabetes.

Quelle: American Journal of Clinical Nutrition, online 22 von

Februar 2012