eine Studie in der medizinischen Zeitschrift Archives of General Psychiatry veröffentlicht ergab, dass Lebensmittel so süchtig wie harte Drogen sein kann. Achten Sie auf diese Symptome.

1. Denken ständig über das Essen
wenn daran denken, was zu essen oder sich sorgen, also Essen, dann Sie arbeiten verhindert wird oder sozial interagieren kann sein, dass Sie ein Problem.
haben
2. Möchten aufhören zu fressen, in Höhe und erreichen es
nicht, wenn Sie Programaste einer Diät und nicht Sie es einhalten können. Und was Sie versuchen zu entweder kam stellte sich heraus, und statt dessen, was passiert ist, dass jedes Mal, wenn Sie mehr comés, es Zeit ist, mit einem Spezialisten zu konsultieren.

3. Essen im geheimen
Essen im geheimen oder Lüge über was, es gegessen hat ist ein Symptom, das charakteristisch für süchtig Personen. Bezieht sich auf Gefühle von Schuld und Scham, beide Anzeichen von Essstörungen.

4. Eat mehr
Essen zu viel während der Weihnachtszeit ist normal, aber wenn Sie immer über Ihre Punkt Sättigungsgefühl hinaus gehen, wir sprechen über Essen Binges. Wenn in diesen Fällen Sie Abführmittel oder Sie Purgas verwenden, sollten professionelle Hilfe suchen.

5. Essen die Qual

anschließen, wenn Sie suchen für Lebensmittel mit hohem Fett oder Zucker wenn Sie allein, gelangweilt, gestresst oder ängstlich, fühlen möglicherweise Zeichen der sucht zu essen. Ihr Körper ist chemische Stoffe in Lebensmitteln verwenden, um diese Substanzen im Gehirn erhöhen.

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