Kuala Lumpur, 21 Mär ( EFE).-der italienische Edoardo Bendinelli, Physiotherapeut der Doppel- Weltmeister F1 Welt Spanisch Fernando Alonso ( Ferrari), erklärte, mit Blick auf den Grand Prix von Malaysia, dass Sie an diesem Wochenende mit viel Wärme und enorme Luftfeuchtigkeit bestreiten, “es keine magische Formel gibt, um zu verhindern”, die diese BedingungEs ist nachteilige.

El Gran Prix von Malaysia beweist, dass alle im Kalender die meisten, der Hitze und Feuchtigkeit, in Autos und die Fahrer betreffen.

zahlreiche Öffnungen in die Karosserie der Autos ermöglichen, den Motor und den Steuergeräten zu atmen, aber, das kann nicht sein mit Piloten, da Kleidung tragen im Inneren des Autos durch eine strenge technische Verordnung unterliegt können nicht geändert werden in jeder Weise.

warum, da das Ferrari-Team haben Ausbreitung Bendinelli, druckt verantwortlich seit Jahren zusammen mit seinem Landsmann Fabrizio Borra, Meister die körperliche Vorbereitung der doppelten Welt Spanier, um zu erklären, wie steht einen Test so schwer aus der Sicht der Physiker.

“Es gibt keine eine magische Formel jeder kann “Ankunft in Sepang und nicht leiden diese Hitze. die eigentliche Vorbereitung muss einen Monat früher, aerobe-Übungen in klimatischen Bedingungen wie ähnlich auszuführen versucht beginnen die von Malaysia, zur gleichen Zeit des Tages in die Rasse, den Körper auf diese Art von Anstrengung möglich anzupassen gehalten”, explains Bendinelli, who already accompanied Alonso in his first victory in Sepang, in 2005 – the year of his world-first, when it ran on Renault.

because of this, Alonso, who was among the first to abandon Melbourne, arrived in Malaysia on Monday morning and, just as it did in Australia, during the Tuesday afternoon was devoted to the practice of cycling by the ways of the capital malaya.

Bendinelli said that they reached Kuala Lumpur as soon as possible to adapt quickly “to the large temperature difference that there are with regard to Melbourne, but above all, to the humidity level, which is usually double that found in Australia”.

“in the days prior to the race weekend, we do activities like going out to run, play golf and other sports that maintain a high level Herz-Kreislauf-, immer kompatibel mit diesen Bedingungen ist grundsätzlich, immer ein gutes Niveau der Ausbildung, Erhöhung bestimmter spezifischen Tätigkeiten die beste mit dem Rennen van beizubehalten”.

“führen Sie dann am gleichen Wochenende, einige kurzen Sitzungen in der Turnhalle oder in der Schwimmbad-Erholung, zur Behandlung von ' entwässern ' den Körper des Piloten so weit wie möglich”, ichGebiet der Physiotherapeut von Alonso, der auch ein weiterer wichtigen Aspekt analysiert, Hydratation, denn es keine andere Rennen gibt, in dem der Pilot viel Flüssigkeit wie in Sepang verlor.

“ist sehr wichtig zu trinken viel vor dem Verlassen der Strecke, im Wechsel mit einer hydratisierenden Wasser trinken, mit diesem Aufenthalt. dann einmal im Auto, Sie sich anpassen müssen; die verfügbare Menge der Flüssigkeit ist immer das gleiche, und nur nach ein paar Runden extrem hohe Temperaturen und der Affe erreichen lässt keine richtige Heizleistung im Ausland”, sagte.

“Ich erinnere mich, vor ein paar Jahren Fernando verloren etwa drei Pfund und die Hälfte der Flüssigkeit während des Rennens”, dIJO Bendinelli in Anlehnung an den Sieg in Malaysia, das war der zweite der bisher 27 2005 präsentiert Fernando in seiner doch.

“das gibt Ihnen eine Vorstellung von den extremen Bedingungen des Piloten in Malaysia zu versuchen, diese Beschwerden zu lindern, man versucht, bestimmte wichtige Teile des Körpers mit größerer Kälte wie möglich bis zum letzten Moment, wobei z. B. Handtücher um den Hals, kurz vor das Auto in der Startaufstellung eingeben oder setzen die Füße in Eiswasser vor dem setzen auf Stiefel, nass halten” kommentiert.

Ernährung und der Rest sind Schlüssel. “der Pilot beruhen muss, vor allem Obst, leichte Mahlzeiten und Gemüse., gleichzeitig sollten versuchen, möglichst viel Ruhe”, ichGebiet der Physiotherapeut von Fernando Alonso.

“Fernando ist auch ein Meister in diesem Bereich und in der Nacht immer gelingt, tief schlafen und kippen, sagte Edoardo Bendinelli.

die spanische pilot Fernando Alonso (i), ein Spaziergang durch die Boxengasse nach dem Qualifying auf der Rennstrecke von Albert Park in Melbourne, Australien. WireImage /