Vorteile und Eigenschaften des Nougat.

Mandeln mit Nougat helfen Vorbeugung der Osteoporose und Verbesserung der Gelenke Dank Power Antioxidans.

Spanien, Januar 2012 – Nougat ist ein süß Weihnachten aus sehr beliebt für seinen Geschmack. Viele Verbraucher wissen nicht, was bestimmte Arten von Nougat Vorteile für unsere Gesundheit bringen können.

Nougat gesünder, verbrauchen diese Weihnachten ist, dass aus Jijona (Alicante) deren Rezept von Honig, Zucker, Ei und Mandeln Clara besteht (bis zu 64 %). In Fällen, die wir wollen essen Süßigkeiten Weihnachten, Ernährungswissenschaftler empfehlen uns Nougat mit Mandeln, das unser Herz-Kreislauf-Gesundheit zu verbessern.

Eigenschaften von Mandeln für die Salud:

Mandeln enthalten Kohlenhydrate, Proteine, Vitamine B1, B2, PP, (C), A-D und E, Kalzium, Phosphor, Eisen, Kalium, Magnesium und andere Eigenschaften. Die Mandeln zu einer Quelle des, Pflanzenproteine unerlässlich für den Verzehr durch Kinder. Die antioxidative Kraft hilft auch, um den Zustand der Gelenke im jungen Erwachsenenalter zu schützen.

Der Kalziumgehalt hilft stärken Knochen und Vorbeugung der Osteoporose. Mandel wird auch eine Arzneimitteln Verbündeter, weil der seine antiseptischen Eigenschaften.

Jedoch, trotz seiner enormen Vorteile müssen wir nicht vergessen, dass es ist ein Lebensmittel, die wir in Maßen, für seine hohen Kaloriengehalt nutzen. Es ist wichtig, nicht weg von den Labels von durchgeführt Licht ” oder fettarme ” Süßungsmittel enthalten, aber sie halten ein hohes Maß an Fett.