(www.neomundo.com.ar) Stillen ist assoziiert mit der Gesundheit des Babys, aber Mütter profitierte viel von diesem auch als natürliche Gewohnheit, seit stillen ein Kindes verringert das Risiko von Müttern, die verschiedene Arten von Krebs und Osteoporose leiden.

Zu diesen Schlussfolgerungen kam der Australien-Ernährungswissenschaftler Association, die eine Erklärung betont, dass das Stillen ist gut für die Gesundheit der Mutter und das Baby. Claire Hewat erklärte, dass Stillen Vorteile für eine Frau auch Jahre nachdem sie abgeschlossen ist.

Die Weltgesundheitsorganisation empfiehlt, die Babys satt ausschließlich durch stillen auf sechs Monate alt, und sie verbinden stillen und ergänzende Fütterung bis zu zwei Jahren oder mehr.

Weniger Krebs und Osteoporose

Spezialisten sagte nur 80 Prozent der Kinder nehmen Muttermilch in den ersten Jahren des Lebens, aber diese Zahl sinkt auf 56 % nach drei Monaten und 14 % nach sechs Monaten. Wiederum zeigen die Frauen der niedrigen sozioökonomischen Bereichen niedrigere Rate des Stillens.

Piccolo bedauert diese Situation seit “Mütter, die stillen haben ein geringeres Risiko von Brustkrebs leiden, Krebs der Eierstöcke und Osteoporose.” “Stillen verbessert auch das Immunsystem, verbessert die Erholung nach der Geburt und Hilfe der Mutter Gewicht während der Schwangerschaft verlieren.”

Die gute Fütterung Brust

Spezialist Kate Di Prima sagte, dass viele Frauen nicht die notwendige Unterstützung weiterhin Stillen ihre Kinder seit mehreren Monaten haben. Er erklärte, dass ein häufiges Anliegen wie Mütter während der Monate des Stillens essen sollte.

“Mütter brauchen nicht essen, viele Extras oder spezielle Muttermilch zu produzieren.” “Eine gesunde Ernährung helfen sie Milch zu produzieren, die richtige Balance von Energie, Eiweiß und Vitamine – und helfen der Mutter fühlen sich besser und haben mehr Vitalität,” erklärte er.

In diesem Zusammenhang erklärt, dass die Macht einer Frau stillen enthalten sollte:

** Obst und Gemüse

** Brot und Getreide

** moderate Mengen an Milchprodukten Fett Produkte

** mageres Fleisch oder Alternativen wie Hülsenfrüchte

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