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Kalzium ist sehr wichtig für unsere Knochen, besonders in bestimmten Altersgruppen, in dem sie anfangen, zu verlieren bone Konsistenz und Krankheiten im Alter. Aber darüber hinaus eine Studie Kalzium kann verlängern Leben.

Durchgeführt wurde die Studie am Karolinska Institut in Stockholm, wo er fand, dass diese Männer, die die mehr Kalzium als üblich, wurden 25 % mehr Möglichkeiten, nicht in den nächsten zehn Jahren, gegen diejenigen, die nicht so viel Kalzium verbraucht. der Grund für diese Verringerung der Sterblichkeit, könnte sein, dass Kalzium herabsetzen , Blutdruck und sogar der Glucose im Blut. Auf diese Weise wird sehr reduziert die Aussicht auf Tod durch Krankheit, Predecida durch solche Ursachen.

Wird empfohlen, ein paar 1000 mg Kalzium pro Tag, aber die Themen, die an dieser Studie nahmen etwa 2000 mg Kalzium pro Tag, wodurch uns, die wir überwinden müssen der Durchschnitt empfohlen, wollen wir verbessern unsere Gesundheit.

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Tags: Kalzium verlängert das Leben, Defizit Kalzium, medizinische Studien