NEW YORK (Reuters Health) – mehr als 78.000 Frauen

Amerikaner im Alter von 50 bis 70, ein Team stellte fest, dass die

Risiko der Entwicklung von Nierensteinen erster

den höheren Verbrauch von Flüssigkeiten und Kalzium. In

ändern, dass Risiko höher wuchs war der Verbrauch von

Natrium.

Ärzte ist immer besorgt über den Verbrauch von calcium

die Erwachsenen größer, weil sie mit hohem Risiko des Habens sind

Osteoporose und Leiden Frakturen, erklärt Dr. Mathew

Sorensen, Urologen der Fakultät für Medizin an der Universität

Washington in Seattle, die Studie veröffentlicht geleitet

Journal of Medicine.

“Wenn Berechnungen auftreten, viele Patienten ableiten, die

“”

haben weniger Kalzium zu essen”, angegeben. Aber “gute Ratschläge

Allgemeine” ist weiterhin den üblichen Konsum von Milchprodukten und, falls ist

aufgenommenen Kalzium Ergänzung, Ihren Arzt zu Fragen, ob es gibt

auszusetzen, die sie.

Die Studie umfasste 78.293 Frauen USA

gesteuert für acht Jahre. In diesem Zeitraum, 2,5 Prozent

(una_de_cada_40) für das erste Mal Nierensteine entwickelt.

Auf 20 Prozent der Frauen, die mehr Kalzium zu Einnahme die

Basislinie hatte eine Chance, 28 Prozent weniger

Entwicklung von Nierensteinen als die 20 Prozent davon

verbraucht weniger Kalzium. Teilnehmer Einnahme über

800 Milligramm (mg) Kalzium pro Tag.

Und die Gruppe, die mehr Flüssigkeiten getrunken, hatte 20 Prozent

weniger Risiko als Frauen, dass Nierensteine

Einnahme weniger Flüssigkeit. Die Teilnehmer tranken etwa 1.5

Liter am Tag.

Aber erhöhte Natriumaufnahme, erhöhtes Risiko für die Entwicklung

Berechnungen.

Der Frauen, die mehr Salz fünfte war ein

61 Prozent eher zu Berechnungen als die fünfte entwickeln

Teil die weniger Natrium verbraucht.

“Ist es sehr wichtig, Salz Verbrauch zu reduzieren.” “Und Ernährung

American ist voll Salz”, sagte Sorensen.

Also die Menschen, die anfällig für Berechnungen zu entwickeln sind

Nieren sollten lernen, Lebensmitteletiketten lesen

und vorsichtig sein, wenn sie heraus essen.

Für Kalzium Sorensen als es wichtig, die

jeder, aber vor allem ältere Erwachsene, wissen zu reduzieren

Konsum von Milchprodukten begünstigt die Bildung von Nierensteinen.

Für den Autor, die Menschen, die anfällig für die Entwicklung sind

sollte “vorsichtig” mit Nahrungsergänzung mit Kalzium. Aber

Wenn eine Frau nimmt sie die Knochen schützen sollten

Fragen Sie Ihren Arzt wissen, ob Sie weiterhin sollte mit ihnen.

“die Frau, Sie eine Ergänzung mit Calcium, nehmen müssen, Sie

“”

empfehlen mit Essen zu tun”, sagte Sorensen. Dass

mildert Auswirkungen des Kalziums bei der Bildung der Kalküle.

Im Allgemeinen Experten beraten, die mehr als 50

Jahre Dotierstoffe 1.200 mg Kalzium pro Tag. Dies in der Tat, die

erreichen sehr wenig. In der Studie, beispielsweise 80 Prozent

Einnahme mehr als die empfohlene Menge Kalzium.

Quelle: Journal of Medicine, online 14. März 2012