NEW YORK (Reuters Health) – unter den mehr als 78.000 Frauen

Amerikaner im Alter von 50 bis 70 Jahren, ein Team stellte fest, dass die

Risiko der Entwicklung von Nierensteinen erster

, stieg der Verbrauch von Calcium und Flüssigkeiten. In

zu ändern, dass Risiko höher wuchs war der Konsum von

Natrium.

Kalziumzufuhr, die sie immer Ärzte in besorgt

der Erwachsene größer, weil sie mit hohem Risiko des Habens sind

Osteoporose und Frakturen, leiden, wie Sie von Dr. Mathew

Sørensen, Urologen der Fakultät für Medizin an der Universität

Washington in Seattle, die Studie führte, veröffentlicht im

Journal von Urology.

“Wenn es Berechnungen gibt, viele Patienten hergeleitet, die

“”

haben weniger Kalzium zu essen”, sagte. Aber “gute Ratschläge

Allgemeine” ist, den gewöhnlichen Verbrauch von Milch zu halten und gegebenenfalls ist

gegessen Nahrungsergänzungsmittel mit Kalzium, Fragen Sie Ihren Arzt, wenn es gibt

aufzuschieben, die.

Die Studie umfasste 78,293 Frauen USA

kontrolliert seit acht Jahren. Während dieser Zeit 2,5 Prozent

(una_de_cada_40) entwickelten Nierensteine zum ersten Mal.

Die 20 Prozent der Frauen, die mehr Kalzium, aß die

Beginn der Studie hatte eine Chance, 28 Prozent weniger

Entwicklung von Nierensteinen als die 20 Prozent davon

verbraucht weniger Kalzium. Teilnehmer Einnahme über

800 Milligramm (mg), Calcium pro Tag.

Und die Gruppe, die weitere Flüssigkeiten getrunken, hatte einen 20-Prozent

weniger wahrscheinlich, dass Frauen zu Nierensteinen führen

Einnahme weniger Flüssigkeit. Die Teilnehmer tranken etwa 1,5

Liter pro Tag.

Aber erhöhte Natriumaufnahme, erhöhtes Risiko der Entwicklung von

Berechnungen.

Fünfte von Frauen, die mehr Salz gegessen wurde ein

61 Prozent wahrscheinlicher, Steine auf das fünfte zu entwickeln

Teil, die verbrauchen weniger Natrium.

“Ist es sehr wichtig, Salzkonsum reduzieren.” “Und Ernährung

American ist Salz”, sagte Sorensen.

Also die Menschen, die anfällig für Steine entwickeln

Nieren sollten Lebensmitteletiketten lesen lernen

und vorsichtig sein, wenn sie essen.

Wie für Kalzium Sorensen hielt es wichtig, die

jeder, aber vor allem ältere Erwachsene, wissen zu reduzieren

Konsum von Milchprodukten fördert die Bildung von Nierensteinen.

Für den Autor, die Menschen, die anfällig für diese Entwicklung sind

sollten mit eine Supplementierung mit Kalzium “vorsichtig” sein. Aber

Wenn eine Frau nimmt sie Ihre Knochen zu schützen, sollten Sie

Fragen Sie Ihren Arzt zu wissen, ob Sie weiterhin sollte mit ihnen.

“die Frau, Sie eine Ergänzung mit Kalzium, nehmen müssen, Sie

“”

empfehlen, es zu tun mit Essen,” sagte Sorensen. Dass

mindern Auswirkungen des Kalziums bei der Bildung der Kalküle.

In der Regel Experten beraten, die mehr als 50

Jahre ab 1.200 mg Kalzium pro Tag schlucken. Diese, in der Tat, die

gibt nur sehr wenige. In der Studie beispielsweise 80 Prozent

weniger als die empfohlene Menge von Kalzium eingenommen.

Quelle: Journal der Urologie, online 14. März 2012