Es ist üblich, dass die meisten Menschen ihren Körper in Bezug auf seine körperliche Erscheinung und mögliche Übergewicht zu kritisieren, obwohl es ziemlich häufig, es kann jedoch ernsthaft beeinflussen psychische Gesundheit.

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Criticize unseres Körpers und die Ergebnisse der Gespräche negativ über den Körper einer Person, führen größere Chance Depression. <br/> <br/> nach Forschungen der Universität von Arizona, gibt es viele negative Ergebnisse hinsichtlich Gespräche ‘ harmlos ’ über das körperliche Bild einer Person in Bezug auf seine physische Teint; durchgeführt wurde die Studie durchgeführt wurde, um diese Ergebnisse zu bestimmen bei 33 Frauen und 24 College-Alter Männer, die sie für einen Monat einen pro Fragebogen gemacht.

In diese Fragebögen durchgeführt, Fragen enthalten Folgendes:

  • Was Sie so zufrieden mit Ihrem Körper fühlen?
  • Fühlen Sie Druck halten Sie dünne soziale?
  • Wie oft fühlen Sie sich deprimiert?
  • Denken Sie haben hohe oder niedrige Selbstwertgefühl?
  • Was so oft Übergewicht mit Ihren Freunden reden?

Im Zusammenhang mit der letzten Frage Themen, die mehr berühren, wenn wir Themen im Zusammenhang mit dem Gewicht mit Freunden diskutieren, sind kümmert sich das Essen ( sollte ich aufhören zu fressen, das ”), Ängste über Gewichtszunahme ( nicht stehen wird eine Dicke Person ”), Wahrnehmung – häufig übertrieben – über den eigenen Teint ( ich bin ziemlich fett ”) und natürlichVergleich zu anderen mit den Teint/Gewohnheiten, die sie haben möchten ( warum nicht ich mich so sehen kann? ”).

Zwischen mehr oft waren in Gespräche und Kritik im Zusammenhang mit dem Gewicht, Einzelpersonen beider Geschlechter zeigten höhere Rate von Depressionen und geringes Selbstwertgefühl mit den Ergebnissen erhalten in den Fragebögen in Frage, wie es in MNN berichtet wird.

Ist interessant zu erwähnen, dass das Medium (im Gegensatz zu, was er glaubt) spielen keine sehr große Rolle in der wenig Befriedigung, die eine Person im Zusammenhang mit ihrem Gewicht fühlen kann und körperliche Teint im Vergleich zu der Nachrichten, die über Kritik abgerufen werden können eine einzelne Person und sein Kreis von engen Freunden wird.

Das beste, was Sie können, wenn Sie, Gewicht zu verlieren möchten ist Hände zu arbeiten und aufhören, so hart mit sich selbst, anstelle von Risikoerwägungen, psychische und physische Probleme führt nur; wir haben geschrieben mehrere Artikel über als Gewichtsverlust und finden sicherlich etwas, das nützlich sein wird.