Unsere kreolische Küche

kommt um uns während der Fiestas Patrias zu versuchen. Kuchen, Braten und Choripanes, sind nur einige der Köstlichkeiten, die Sie genießen können. Aber wir müssen an der Ruhe nicht zu verlieren Abbildung.

Je nach Alter und Stoffwechsel in wenigen Tagen kann klettern, die dauerte Monate ab.

A Pie hat im Durchschnitt 500 Kalorien, ein Choripan, 400 aber hinzufügen, dass Mayonnaise 500 erreichen kann. Die Anticucho noch bleibt hinter und was zu sagen, wie viel ein Glas Chicha hat. Eine Frau im Durchschnitt sollte zwischen 1.800 und 2.000 Kalorien pro Tag, und ein Mann, der mehr als 2.800 verzehrt werden. Was für ein paar von Kuchen und Kebabs ausreichen, um diese Mengen. zu überwinden wäre durch

Dies sind einige Tipps um 18 überleben und nicht sterben bei dem Versuch-verbrauchen mehr Flüssigkeit als sonst möglicherweise Wasser oder sogar Säfte oder Zucker-freien Getränke. Essen Fleisch mit Salat, immer bevorzugen die Schnitte mit weniger Fett als Filet, glatte zurück, Sitz und Huhn Gans. Den Konsum von Alkohol und “Empanadas” zu begrenzen, sind Sie mehr Kalorien Lebensmittel. Ändern Sie das Wurst Fleisch in die typische Choripan und vor allem körperlichen Aktivität zu steigern. Beratung, dass einige bereits Konto.

Die Folgen von Übergewicht später und viele versuchen, sie in der Turnhalle umkehren, wenn es zu spät ist. Die meisten ratsam ist, immer Sport. Dies bedeutet nicht, alle Tag in einem Fitnessstudio. Nur eine halbe Stunde, Tag

Ohne Schuld, genießen Mahlzeiten müssen ausgewogen sein, es muss nicht in Exzesse fallen. So dass diese nationalen Urlaub unvergesslich sein wird und ohne Buße.