die Ernährung ist einer der wichtigsten Faktoren verursacht Alterung verfrüht Haar. Aus diesem Grund ist es notwendig, achten Sie darauf, was wir essen oder nicht essen in unserem täglichen Leben. Es sollte daran erinnert werden, dass eine ausgewogene Ernährung viel, in einer gesunden und Bella hilft.
, aus dem Blog, wollen einige Tipps geben, für unsere tägliche Ernährung angereichert ist und bei der Prävention von vorzeitigen Zahnaufhellung Haar unterstützt:
• Essen Lebensmittel, die reich an für Aminobencilo Säure oder PABA, Säure Pantothensäure und Inosit. Alle diese Vitamine, gehören der Gruppe der B-Vitamine, befindet sich in der WEIZENKEIM, Leber, und die Hefe.
• nehmen Sie den ganzen Tag ein Esslöffel der Mischung: einen halben Liter Joghurt mit einem Esslöffel Hefe vor jeder Mahlzeit, könnte auch dazu beitragen, nicht nur bei der Prävention, sondern auch bei der Behandlung der vorzeitigen grau Haare. CALCIUMPANTOTHENAT und PABA, diese Kombination ist sehr effektiv.
• eisenreiche Nahrungsmittel und Meeresfrüchte, sind auch reich an Jod. Und sind auch gut in einer Ernährung gegen Alterung verfrüht eingearbeitet werden.
• Obst und Gemüse, insbesondere Bananen und Möhren sind auch sehr vorteilhaft. Deshalb, weil Karotten bekannt ist, dass sehr gut bei der Pflege des gesunden Haares.
• nehmen Sie etwas Butter der täglichen Ernährung Kuhmilch auch macht Wunder.