Imagesourceden, Gewicht zu verlieren dürfen nicht vermischen, bestimmte Nahrungsmittel am Mittag. Dies ist ein falscher Mythos, und es kann nicht mehr unsicher sein: Zuordnung Diäten haben keine Raison d ’ Être und nicht dienen zu einer gesunden und ausgewogenen Ernährung.Dissociated Diät entwickelt ihre Dr. Williams in den 1930er Jahren.Ihm zufolge können Sie nicht mischen saure Lebensmittel und Staples, wie in diesem Fall ist die Enzyme der Magensäfte Block ” und können nicht seine Funktion.

dieses Problem mit der Verdauung wäre, was viele Menschen Mast, laut Williams macht und ihre Ernährung war ein weltweites, hit und gewann Millionen von Anhängern. Wir wissen heute, dass die Basis der Partei die Idee ist: die Enzyme der Magensäfte können ohne weiteres handeln, unabhängig davon, das Essen die Dotierstoffe oder Kombinationen mit ihnen zu tun.

, Gewicht zu verlieren, auf gesunde Weise, das erste, was zu tun ist in den Händen der unsere medizinischen und keine Diät ohne Kontrolle der Spezialist.Eine gesunde Ernährung muss eine dreißig Prozent Fett, ein fünfundfünfzig Prozent von Kohlenhydraten und 15 Prozent der Proteine.Wenn wir die Zufuhr an diesen Nährstoffen mit reichlich Hydratation (zwei Liter Wasser pro Tag kombinieren) und körperliche Bewegung in regelmäßigen Abständen durchführen, wir bekommen eine vollkommene Diät, und ohne sich Sorgen über das, was mischen Sie es oder nicht!

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