(www.neomundo.com.ar) essen Obst und Gemüse ist sehr wichtig für Babys in der Schwangerschaft, da Frauen, die diese Gewohnheit drei Monate bevor Sie schwanger erhalten haben ein geringeres Risiko der Geburt eines unterernährten Kindes oder Untergewicht Geburt.

Zu solchen Schlussfolgerungen kam eine Studie der University of Auckland (Neuseeland) und veröffentlicht in der Zeitschrift BJOG: An International Journal of Obstetrics and Gynaecology. Die Autoren sagte, dass ihre Studie zeigt die Bedeutung der Aufrechterhaltung einer Diät ausgewogen sowohl während als auch vor der Schwangerschaft, da es bessere Gesundheit des Babys zugeordnet ist.

Obst und Gemüse für Baby

um solche Schlussfolgerungen zu erreichen, die Autoren, die mit 3.513 schwanger ohne vorherige Kinder gearbeitet. Die freiwilligen kamen aus Neuseeland, Australien, Irland und das Vereinigte Königreich, und befragt wurden, wenn sie in der Woche 15 der Schwangerschaft registriert wurden. Einerseits, fanden die Forscher heraus, im Detail wie sie aßen vor und nach Aufenthalt schwanger, ihre sozioökonomischen Status, sein eigenes Gewicht bei der Geburt, seine Geschichte von Krankheiten und ob sie geraucht oder Alkohol konsumiert.

Zusätzlich intrauterine Wachstum des Babys wurde durch Ultraschall gemessen und mit einer Doppler-Sonographie analysiert die Autoren wie funktioniert uterine und Nabel-Arterien.

Und es stellte sich heraus, dass die Früchte und Gemüse, die schon vor der Schwangerschaft konsumiert haben viel Einfluss auf das Wohlbefinden der Mutter und das Baby. Frauen, die viel Blattgemüse gegessen zeigte ein Risiko von 50 % kleiner als Babys mit geringem Gewicht bei der Geburt haben. Im Gegenteil, ausgestellt wer paar Früchte aß ein Risiko von 50 % der Geburt Kinder zu klein.

Forscher glauben, dass dies aufgrund der Nährstoffe, die Obst und Gemüse, die Mutter und das Baby vor möglichen gesundheitlichen Komplikationen zu schützen bringen.

Andere Befunde

Darüber hinaus diese Studie ergab, dass schwangere Frauen, die Fisch essen mindestens dreimal pro Woche 60 % das Risiko, dass ein Baby mit geringem Gewicht reduzieren.

Wiederum festgestellt, dass das Risiko der Geburt eines sehr kleinen Kindes erhöht, wenn Mütter während der Schwangerschaft Rauchen.

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