Washington, 15 Aug (EFE).-Essen 75 Gramm Walnüsse pro Tag, die Verbesserung der Vitalität, Mobilität und Morphologie der Spermien bei gesunden Männern zwischen 21 und 35 Jahren, nach einem Artikel veröffentlicht heute in Biology of Reproduction.

Etwa 70 Millionen Paare haben Probleme mit der Fruchtbarkeit in der Welt, nach der Veröffentlichung, die darauf hinweist, dass Sie zwischen 30 und 50 Prozent der Fälle auf männliche-Teils zurückzuführen sind

Einige Studien haben vorgeschlagen, daß Menschliches Sperma Qualität in den Industrieländern, möglicherweise durch Umweltverschmutzung, schlechte Gewohnheiten und Lebensstil zu einer westlichen Diät abgelehnt hat.

Der Dr. Wendie Robbins von der University of California in Los Angeles und seinem Team wurde untersucht, ob der Anstieg der mehrfach ungesättigten Fettsäuren (AGP), die notwendig für die Reifung der Spermien sind die Qualität der Samenzellen bei Männern erhöhen kann, die eine westliche Ernährung konsumiert.

Nach Expertenmeinung Öl die besten Quellen zu finden sind diese Fettsäuren in dieser Art von Diät, Fisch und Beilagen, Leinsamen und Nüsse, die besonders reich an Linolensäure (Omega 3) sind.

Die Studie, die mit der Unterstützung von der California Walnut Commission gezählt hat, hat Vorteile in der Festung von Samenzellen derjenigen Trockenobst verbraucht gezeigt, obwohl Experten warnen, dass mehr Forschung notwendig sein würde, zu analysieren, wenn es um die Fruchtbarkeit Vorteile extrapoliert wird.

Forscher ausgewählt 117 gesunde Männer im Alter zwischen 21 und 35 Jahren, die eine westliche Ernährung verbraucht und sie in zwei Gruppen eingeteilt: eine mit 58 Mitgliedern, die den Konsum von Nüssen und anderen, mit 59, 75 Gramm Walnüsse pro Tag essen zu vermeiden.

Vorherige Studien hatten gezeigt, dass 75 Gramm Nüsse die Dosis sein könnte, auf die Stufen der Lipide im Blut ändern könnte, aber würde nicht zur Gewichtszunahme beitragen, weil sie auch Fette und Proteine bringen.

Sperma der Teilnehmer wurde untersucht, zu Beginn und am Ende des Versuchs, die 12 Wochen dauerte und Experten fanden keine wesentlichen Änderungen der Rate der Körpermasse, Gewicht oder Ebene der Aktivität in beiden Gruppen.

, Jedoch festgestellt, dass diejenigen, die Nüsse verzehrt hatte deutlich die Niveaus der Fettsäuren Omega-6 und Omega-3-Fettsäuren erhöht hatte und die Vitalität, Bewegung verbessert und Morphologie der ihre Spermien, während die andere Gruppe nicht erlebt Veränderungen.