NEW YORK (Reuters Health) – ein Überblick über die Literatur

legt nahe, dass die Einnahme von Omega-3-Fettsäuren täglich ergänzt

würde es nicht schützen, ältere Erwachsene über die sich verschlechternde kognitive.

, drei dieser Studien zu überprüfen, die dauerte zwischen sechs

Monaten und drei Jahren fanden die Autoren keinen Unterschied in der

lernen und Speichertests nahmen 4.000 Menschen

hatte verbraucht Öl oder Fisch-Öl-Ergänzungen von

Sonnenblumen- oder Olivenöl (Kontrollgruppe).

“Anhaltspunkte, denn jetzt verwenden, die Ergänzungen

reich an Omega 3 verbessert kognitive Gesundheit würde nicht später”,

sagte Alan Dangour von der School of Hygiene and Tropical Medicine

in London teilgenommen, die in der Bewertung.

< p> Ergebnisse, sagte er Reuters Gesundheit, nicht verworfen

gewisse kognitive einige Gesundheit profitieren

Menschen und es ist immer noch möglich, die verlängerte Nutzung der die

Ergänzungen Hilfe die Argumentation und Speicher zu erhalten

drei überprüfte Studien wurden über mehr als 60 mit

eine gesunde kognitive Funktion dar, nach dem Zufallsprinzip, die

Ergänzungen oder Margarine mit Fischöl oder ein Öl

Plazebo ohne Omega-3.

keiner dieser Studien zeigte die Existenz von eine

profitieren vergleichende Einschätzungen Fischöl

kognitiven, einschließlich Tests mit Worten und Zahlen.

“die Wahrheit ist, dass viele Menschen viel verbringen

Geld auf Nahrungsergänzungsmittel ohne festen Beweis, dass Den

< p"> Resultado “, Dijo el Arzt Nikolaos Scarmeas, Investigador

Especializado de Neurología y Envejecimiento del Centro Médico

de Columbia University, de Esta Ciudad.

Scarmeas, Que no Participó del Estudio, Coincidió de Que Se

Necesitarán Más Que Unos Pocos Años Para Que Los Beneficios de

Los Ácidos Grasos Se Manifiesten, Si es Que Existen. O Podría

Ser Que el Consumo zusätzliche de Aceite de Pescado a Través de Los

Suplementos Sólo Ayudaría a Las Personas Con Bajos Niveles de

Ácidos Grasos de el Organismo o Las Que kein Ingieren la

Suficiente Cantidad a Través De La Dieta.

Pero, Por Ahora, Dijo ein Reuters Gesundheit Que” kein Existen

Pruebas de Que Aporten Algún Beneficio “.

Entidades Como la Asociación Estadounidense del Corazón

Recomiendan Consumir Dos Porciones de Pescado Por Semana, Sobre

Todo fetthaltige Fische wie Lachs oder Thunfisch.

Gregory Jicha, Neurologe der medizinischen Fakultät der

Universität von Kentucky, Lexington, sagte, dass, obwohl diese

Fisch Öl Vorteile nicht in Studien bewiesen werden

zufällige, Bevölkerung entscheiden würden, für Ergänzungen nehmen

weil sie nur wenige Risiken haben.

Magenprobleme wurden weitere Nebenwirkungen

gemeinsam die Teilnehmer in den Studien überprüft. die

Teilnehmer, die mit Placebo behandelt hatten so viele Effekte

nachteilige als diejenigen, die konsumiert hatte, das Öl der Fische.

Supplementierung mit Omega-3 sind rezeptfreie und Kosten ein

paar Dollar pro Monat.

Dangour das Gefühl, dass es andere Maßnahmen als Erwachsene gibt

ältere können erlassen, um das Bewahren der Erinnerung. “gehalten

Vermögenswerte” “körperlich und kognitiv mit zunehmendem Alter ist sehr wichtig,

, kognitive Funktion zu bewahren, – sagte er-. wenn man ist

ausscheidet, ist der Schlüssel zur Erhaltung des aktiven Gehirns”.

Quelle: The Cochrane Library, online 13. Juni 2012.