Fünf Farben für Weight Loss.

Institut für Adipositas plädiert für die Ernährung der Farben, die auf der Grundlage in dem Pigmente verantwortlich für die Farbe jedes Lebensmittel eine vorteilhafte und spezifische Auswirkungen auf die Gesundheit haben.

Spanien, April 2013.- die Verbreitung von Diäten in der modernen Gesellschaft ist wichtig zu erkennen, zwischen diese Aufrufe Wunder ” und diejenigen, die tatsächlich zu einer ausgewogenen und moderate Gewichtsabnahme beitragen. In diesem Sinne ist vom Institute of Adipositas die Bedeutung unterstreichen, die möglicherweise die korrekte Anwendung einer Diät, Hervorhebung, bei dieser Gelegenheit, die Vorteile, die die so genannte Diät von Coloured zugeordnet ist.

Als neugierig Diät, die sehr erfolgreich, besonders in den Vereinigten Staaten, wo in Orten wie das Zentrum für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten produziert werden konfiguriert die Menüs je nach den Farben. Nach dieser Diät, die Farben nicht nur auf den externen Aspekt des Essens beitragen, sie sind der Schlüssel für eine gesunde Ernährung, dann verbrauchen täglich, Gemüse, frisches Obst und Gemüse in verschiedenen Farben, sorgt für die Nahrungsaufnahme der kalorienarmen und hohe Menge an Mikronährstoffen (Vitaminen, Mineralstoffen, Ballaststoffen und sekundären Pflanzenstoffen), und verringert das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Krebs und Diabetes, unter anderem. Aus diesem Grund empfehlen jedes Mal mehr Ernährungswissenschaftler auf der ganzen Welt übernehmen Lebensmittel verschiedener Farben in Ihrer täglichen Ernährung.

Die Ernährung der Farben beruht auf Pigmente verantwortlich für die Farbe jedes Lebensmittel eine bestimmte und vorteilhafte Auswirkungen auf die Gesundheit so essen fünf-farbige Lebensmittel pro Tag haben, sorgt für Wohlbefinden und Schutz für den Körper.

Damit die Lebensmittel der blau – lila zeichnen sich durch mit hohe Dosen von Antioxidantien verantwortlich für den Schutz von Zellen aus dem Körper der Angriffe durch freie Radikale verursacht. Sie sind ideale Nahrungsmittel, die Jugend und das reibungslose Funktionieren des Körpers länger beizubehalten; insbesondere tragen sie für das reibungslose Funktionieren des Kreislaufsystems, sowie über die verschiedenen Arten von Krebs zu verhindern. Diese Lebensmittel enthalten Auberginen, Beeren, schwarzen Trauben, Heidelbeeren, Pflaumen …

Rote Lebensmittel enthalten hohe Dosen von Beta-Carotin, notwendig, die Gesundheit der Haut zu erhalten. Seine hohe reinigende Kraft ermöglicht es Ihnen, Giftstoffe aus dem Körper zu beseitigen, und ihren hohe Gehalt an Antioxidantien ist notwendig, um die Zellen zu schützen. Diese Art von Lebensmitteln sind, Erdbeeren, Kirschen, Tomaten, rote Äpfel oder Wassermelone.

Die grüne Farbe verhindert, Cholesterin, Verbesserung der Durchblutung und Herz-Kreislauf-Krankheiten zu verhindern. Sie enthalten hohe Dosen von Faser, die ordnungsgemäße Darm erleichtert. Zu dieser Gruppe zählen Brokkoli, die Kiwis, grüne Blattgemüse wie z.B. Salat, Kohl, Kohl oder Äpfel.
Weißer Farbe reflektiert die antioxidative Kraft dieser Lebensmittel, die gegen bestimmte Arten von Krebs zu schützen. Sie sind auch eine perfekte Verbündeter des Cholesterinspiegel im Blut, wodurch verbessert Blutdruck zu senken. Sie sind auch eine gute Stärkung des Immunsystems, da sie helfen, die körpereigenen Abwehrkräfte zu steigern und Verbesserung der Resistenz gegen Agenten, die uns eine Art von Krankheit verursachen können. Diese Lebensmittel enthalten Zwiebeln, Lauch, Knoblauch und Rüben.

Gelb oder orange Hilfe zu Knochen und Zähne stark, bieten auch eine rundum gesunde Haut und gute Vision. in diese Gruppe gehören Früchte wie Pfirsich, Mispeln, Orange, Mandarine, Papaya, Zitrone, Mango, Ananas; oder Gemüse wie Karotten, Kürbis oder gelben Paprika.

Arzt Adelardo Caballero, Direktor des Instituts für Adipositas, ist Doktor ‘ Cum laude einstimmig ’ für seine Diplomarbeit “segmentale Transplantation der Bauchspeicheldrüse in den Hals mit Mikrochirurgie: ein neues experimentelles Modell”, in der Fakultät für Medizin der UAM, hat die den Sonderpreis der königlichen Akademie der Medizin ausgezeichnet. Hochschulabschluss in Medizin und Chirurgie der Complutense Universität in Madrid mit 24 Registrierung der Ehre. Facharzt für Allgemeine Chirurgie und Transplantation von Organen, ist derzeit behandelnden Arzt für Allgemeine Chirurgie und Einheit Verdauungssystem Hospital Universitario De La Princesa, der Universidad Autónoma de Madrid; Berater in der allgemeinen Chirurgie an der Klinik La Luz in Madrid und am children’s Hospital San Rafael de Madrid.
Mit dem außerordentlichem Maße-Award ausgezeichnet, an der Universidad Complutense de Madrid, seine Postgraduate Ausbildung in Israel, Schweden, Kanada und den Vereinigten Staaten durchgeführt. Es ist auch einer der Pioniere bei der Verwendung von intragastric Ballons für die Behandlung von Fettleibigkeit in Spanien. Er hat mehr als 1.500 intragastric Ballons in den letzten fünf Jahren, mit sehr guten Ergebnissen implantiert. Darüber hinaus hat er mehr als 1.000 Interventionen der Bariatric Chirurgie durchgeführt. Es ist einer der Pioniere in unserem Land bei der Einführung der endoskopischen Gastroplasty POSE, Methode, die eine Reduzierung im Magen ermöglicht, ohne dass jegliche chirurgische Exzision, Narben zu vermeiden.