(Reuters) – die Omega-3-Fettsäuren, gefunden in Fisch wie Sardinen und Lachs-Öl und das in der Vergangenheit haben als ein Weg, um an der Bucht den Strich gelobt worden und Herzkrankheiten helfen nicht schließlich nach einer griechischen Studie.

Auf der Grundlage der Überprüfung und Analyse der früheren klinischen Studien mit mehr als 68.000 Teilnehmer, griechische Forscher Autoren einer Studie, die in der Zeitschrift der American Medical Association sagte, dass Fettsäuren keine Auswirkungen auf die allgemeine Sterblichkeit, Todesfälle durch Herzerkrankungen oder Schlaganfall oder Herzinfarkt haben.

Diese Erkenntnisse so viel geben, wenn Säuren aus Ergänzungen wie Pillen oder über die Nahrung der Fische, gewonnen werden, sagte der Forscher unter der Leitung von Mosef Elisef, des Krankenhauses von der Universität Ioannina.

“In der Regel waren Omega-3-Nahrungsergänzungsmittel ein Index weniger als Sterblichkeit von allen Ursachen, Herzerkrankungen, plötzlicher Tod, Myokardinfarkt oder Angriffe basierend auf relative oder absolute Maßnahmen des Vereins nicht zugeordnet”, sagte Elisef und seinem Team.

Vor einem Jahrzehnt der medizinische Beweis vorgeschlagen, dass die Erhöhung der Omega-3-Fettsäuren, einschließlich Säuren bekannt als EPA und DHA, mit Nahrungszusätze, hatte eine starke schützende Wirkung, obwohl der Mechanismus nicht verstanden wird.

Der Wissenschaftler zitiert Verbesserungen hinsichtlich der Höhe der Triglyceride–eine Art von Fett im Blut–abgesehen von Blutdruck und Herzfrequenz Problemen.

Jedoch seitdem dieses Bild wurde geändert. In diesem Jahr eine Gruppe von koreanische Forscher festgestellt, dass Omega-3-Nahrungsergänzungsmittel keine Auswirkung auf Herz-Kreislauferkrankungen oder Tod hatte unter was mit 20.000 Teilnehmern in früheren Untersuchungen passiert.

Die aktuelle Studie ausgewertet, die Ergebnisse von 18 Studien, die zufällig für einige Teilnehmer um Omega-3 Ergänzungen oder nicht entschieden. Dazu gehören auch zwei Tests, in denen Menschen Ernährungs-Beratung erhielten zu erhöhen, ihren Konsum von Lebensmitteln, die reich an Omega-3.

, Da die griechische Analyse testet bis 1989 zurückreicht, als die Forscher auch, wenn der zunehmende Einsatz von Statinen und anderen Drogen erklären könnte, warum Studien die ersten Feststellungen nicht unterstützt hat. Aber Elisef und seinem Team gesagt, dass dies nicht der Fall war.

Angesichts der Tatsache, dass viel Fisch-Esser weniger Herzprobleme haben bewiesen haben, Forscher dachten, dass vielleicht Ort der angeblichen “Wirkstoffe” in einer Tablette ähnliche Vorteile bieten könnte, sagte Alice Lichtenstein, Direktor der Herz-Kreislauf-Ernährung von der Tufts University in Boston Labor.

“Was wir im Laufe der Jahre gelernt habe, ist nicht in einzelne Bestandteile in Isolation, denken” hinzugefügt.

Menschen, die häufig Fisch essen können nicht essen, Steaks, Hamburgern und Quiche, z. B. Was macht Ihre Ernährung gesünder.

Eher als Ergänzungen, Lichtenstein empfohlen mindestens zweimal pro Woche Fisch zu essen, eine abwechslungsreiche Ernährung reich an Vollkornprodukte und Gemüse, viel körperliche Bewegung und Rauchen zu tun haben.