New YORK, USA (Reuters) – Jennifer Vaughn erforderlich, um in Form zu bringen, nach einem Wechsel in der Fakultät. Emily McCart wollte eine Pause ausgeführt.

Eine schwere Tasche Boxen Schläge, Schläge und Tritte erwies sich nur den Sport suchen sie Tipps zu geben

Für Frauen, die ein intensives Training wünschen, die Übungen auf der Grundlage des Boxen können effizient und bieten Sicherheit, obwohl ihre Füße berühren Sie niemals die Innenseite der eine Ring.

“Ich war zu süchtig”, sagte Vaughn, Rechtsanwalt in Chicago. “Mir gegeben hat ein unglaubliches Gefühl von Vertrauen und Selbstsicherheit, ein Gefühl, dass es nichts, das nicht erreicht werden kann”.

So viel wurde seine Hingabe Vaughn landete öffnen eine Franchise von den Boxen, eine nationale Kette spezialisiert auf Boxen, Kickboxen und mixed Martial Arts in seine Gemeinde.

“Hat sich von einer Liebe für den Sport entwickelt”, sagte. “Ich wollte als Wrestler zu trainieren, aber an einem Ort, wo er keinen in den Ring zu gehen, wenn, Sie wollten nicht”.

Ihr Club ein Viereck offiziellen Dimensionen und einige 35 68 Kilo Beutel hat. Frauen, die 60 Prozent ihrer Kundschaft ausmachen, sind geneigt, zu Schulungen in Gruppe.

“Wir haben berufstätige Frauen, Studenten, Arbeitnehmer, einige ältere Menschen, auch” angegeben. “Wir haben ein paar Experten, aber die meisten sind hier um Sport zu machen”.

McCart, Rechtsanwalt in der Office of Chicago, sagte, dass die Kraft, die aus ihren Boxen Klassen abgerufen wurde ihre Karriere ergänzt.

“Ich erfuhr etwas von Sport, Technik,” sagte. “Ich hätte nie gedacht ich möchte, aber es ist Teil meines Lebens geworden”.

Philip Jacobs, Direktor des Franchise in den Boxen, sagte, dass seine Firma für Frauen, die nicht funktionieren und ihre Kinder gerichtet ist.

“Ich würde sagen, dass 90 Prozent unserer Kunden mit dem Kampf der Wahrheit nichts zu tun haben”, sagte von Santa Ana, Kalifornien.

Während darauf hingewiesen, dass seine Mitglieder auf der Grundlage der Geschlechter gleichmäßig aufgeteilt sind, erwartet einen Anstieg PartnerInnen in diesem Sommer, wenn die Olympischen Spiele 2012 Frauen Boxen zum ersten Mal sind.

“Ist lustig.” Es gibt Vertrauen in sich selbst. “Es ist also als physischen, psychologischen”, sagte Sport, er sagte, Sie können bis zu 1.000 Kalorien verbrauchen. “Wenn Sie eine Kombination aus sechs Schläge tun können, tun Sie zwei Schläge.” “Jeder hat seine eigene Jacke und geht in ihrem eigenen Tempo”.

Pam Opdyke, Regionaldirektor der Sport von Reebok Supers Club/NY und The Sports Club /, sagte, dass Frauen, die darauf abzielen soll die Intensität, die Klassen von Boxen und Kickboxen in diesen Zentren, sowie Männer anbieten.

“Ich denke, dass unsere Boxen Klassen immer eine Mehrheit der Frauen, hatten”, sagte Opdyke, der in New York arbeitet.

sie sagte, dass Boxing ideal ist für Muskelaufbau der Unterarme, Rücken und Bauch, Bereiche, in denen Frauen neigen dazu, Wünsche zu konzentrieren, zur Zeit bietet eine hohe Intensität Herz-Sitzung.

“Ist alles gemischt im Boxen”, erklärt. “Nur schlagen der Sack ist Herz-Kreislauf- und arbeiten Sie die Bauchmuskeln und die Arme.” “Sie sind auch hängend herum, und es gibt Bewegungen mit Sprüngen, gefolgt von Push-ups und Kniebeugen”.

/ Por Dorene Internicola /