New YORK, USA (Reuters) – Jennifer Vaughn erforderlich, um in Form zu bringen, nach einem Wechsel in der Fakultät. Emily McCart wollte eine Pause ausgeführt.

Schläge, Schläge und Tritte erwies sich gerade den Sport suchen sie Tipps für eine schwere Tasche– Boxen zu geben

Für Frauen, die ein intensives Training wünschen, die Übungen auf der Grundlage des Boxen können effizient und bieten Sicherheit, obwohl ihre Füße berühren Sie niemals die Innenseite eines Ring.

War

“Ich süchtig darauf”, sagte Vaughn, Chicago Rechtsanwalt. “Mir gegeben hat ein unglaubliches Gefühl von Vertrauen und Selbstsicherheit, ein Gefühl, dass es nichts, das nicht erreicht werden kann”.

So viel war seine Hingabe, die Vaughn endeten öffnen eine Franchise von den Boxen, eine nationale Kette spezialisiert auf Boxen, Kickboxen und mixed Martial Arts in Ihrer Nähe.

“Hat sich von einer Liebe für den Sport entwickelt”, sagte. “Ich wollte als Wrestler trainieren, aber an einem Ort, wo es keinen Ring geben, wenn, Sie wollten nicht”.

Ihr Club ein Viereck offiziellen Dimensionen und etwa 35 68 Kilo Beutel hat. Frauen, die 60 Prozent seiner Kundschaft ausmachen, lehnen Sie sich in Richtung Schulungen in Gruppe.

“Wir haben Studenten, berufstätige Frauen, arbeitenden Menschen, einige ältere Menschen, auch” angegeben. “Wir haben ein paar Profis, aber die meisten sind hier ausüben”.

McCart, Anwalt des Office of Chicago, sagte die Kraft, die aus ihren Boxen Klassen abgerufen wurde ergänzt ihre Karrieren.

“Ich habe so etwas wie den Sport, die Technik gelernt”, sagte. “Ich hätte nie gedacht, dass ich möchte, aber es ist Teil meines Lebens geworden”.

Philip Jacobs, Direktor der Boxing-Franchise, sagte, dass seine Firma gerichtet ist, Frauen, die nicht funktionieren und ihre Kinder.

“Ich würde sagen, dass 90 Prozent unserer Kunden mit dem Kampf der Wahrheit nichts zu tun haben”, sagte von Santa Ana, CA.

Zwar darauf hingewiesen, dass seine Mitglieder des Geschlechts gleichmäßig aufgeteilt sind, erwartet einen Anstieg PartnerInnen in diesem Sommer, wenn die Olympischen Spiele 2012 Frauen Boxen zum ersten Mal sind.

“Ist lustig.” Es gibt Vertrauen in sich selbst. “Es ist also psychischen und physischen,” sagte Sport, dass er sagte, dass Sie bis zu 1.000 Kalorien verbrauchen können. “Wenn Sie eine Kombination aus sechs Schläge tun können, tun Sie zwei Schläge.” “Jeder hat seine eigene Tasche und geht in ihrem eigenen Tempo”.

Pam Opdyke, Regionaldirektor des Sports von Reebok Supers Club/NY und The Sports Club /, sagte Frauen, die gezielte Suche Intensität, die Klassen von Boxen und Kickboxen bei dieser Zentren bieten ebenso wie Männer.

“Ich denke, dass unsere Boxen Klassen immer eine Mehrheit der Frauen, hatten”, sagte Opdyke, der in New York arbeitet.

sie sagte, dass Boxen eignet sich hervorragend für Muskelaufbau, die Unterarme, Rücken und Bauch, Bereiche, in denen Frauen neigen zu wollen, zu konzentrieren, zur Zeit bietet eine hohe Intensität Herz-Sitzung.

“Alles ist im Boxen gemischt”, erklärt. “Nur schlagen den Sack ist Herz-Kreislauf- und Sie die Bauchmuskeln und die Arme arbeiten.” “Sie sind auch drehen, und es gibt Bewegungen mit Sprüngen, gefolgt von Push-ups und Sit-ups”.

/ Por Dorene Internicola /