Imagesourceden ist ein sehr gesund für unsere Agentur und unsere Gesundheit, aber heute wollen wir betonen die Vorteile, die uns langfristig bringt Bewegung physikalischer

Northwestern University Forscher festgestellt, dass täglich über einen Zeitraum von 20 Jahren Übung hilft bei der Reduzierung von Gewicht im Erwachsenenalter auf bemerkenswerte Weise gewinnen Gesundheit verbessern. die Studie basierte auf fast zweitausend Männer und Frauen, die Idee zu erkennen, wenn die Ausübung half wirklich, sie nehmen nicht so viel Gewicht im Erwachsenenalter zu beobachten. Ergebnisse waren nicht eindeutig, da diejenigen, die mehr praktiziert, einige 15 Stunden pro Woche, Jahr um bis zu 6 kg reduziert bedeutet Gewicht.

Was es wirklich Übungsbeispiel in einem frühen Alter und in regelmäßigen Abständen, bedeutet hilft uns im Erwachsenenalter nicht mästen mehr, weil da zu bestimmten Alter unsere Stoffwechsel verlangsamt und neigen dazu, sich mehr. verstopfen

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Tags: Gewichtsverlust, körperliche Aktivität, medizinische Studien