NEW YORK (Reuters Health) – vier Monate von Sitzungen

Gruppe pro Woche und körperliche Aktivität Klassen zulässig, die

eine Gruppe von Jugendlichen Übergewicht Adelgazara und nicht wieder

fat, ergab eine Studie.

Für Autoren, ändert (zwischen 3,1 und 3,6 Kilogramm in

durchschnittliche) waren “bescheiden”, aber das Programm gehört zu den

paar abnehmen-Strategien, die sich als nützlich erwiesen für die

Jugendliche.

“Es gibt zu viele Beweise (Wirksamkeit dieser

Programme) in dieser Altersgruppe”, sagte Geoff Ball, Direktor des die

Pädiatrische Zentrum für Gewicht und Gesundheit an der Universität

Alberta, Kanada, der an der Studie nicht teilgenommen hat.

Jugendliche sind eine Gruppe schwer, Gewicht zu verlieren, weil

Sie haben mehr Freiheiten als die Kinder in ihre Ernährungsgewohnheiten

und seine Aktivitäten.

“Zur gleichen Zeit, haben nicht die kognitive Reife der

“

Erwachsene, so ist es schwieriger, Entscheidungen zu treffen

“

positiv”, sagte Elissa Jelalian, Co-Autor der Studie über die

Brown University, Providence, Rhode Island.

So Jelalian Team entwickelt ein Programm für

abnehmen auf die Jugendlichen ausgerichtet und kontrolliert auf die

Teilnehmer für zwei Jahre, um ihre Wirksamkeit zu überprüfen.

Das Programm beinhaltete 16 pro Gruppentreffen, in der

118 adipösen Jugendlichen gelernt, wie man essen

richtig, getan Übung und wie man Entscheidungen

gesund.

Jugendliche sollten 1.400-1.600 Kalorien verbrauchen

pro Tag, und führen Sie täglich mindestens 30 Minuten Bewegung.

Einmal pro Woche, Jugendliche, im Alter zwischen 13 und 16 Jahren,

beteiligte sich auch an ein Programm körperlicher Aktivität. Die

Hälfte die Gruppe hat aerobic-Kurse, während die übrigen

Aktivitäten der Abenteuer mit mentalen Herausforderungen beteiligt und

physischen.

Zu Beginn der Studie wurden Jugendliche wog ca. 85

Kilo. Auf vier Monate, wiegt 82 Kilo, die hatte

aus aerobic-Übungen und 81 Kilo gewesen

die Herausforderungen.

Die zwei Jahre der Studie, und mehr als ein Jahr und eine Hälfte später

die Beendigung des Programms, das Gewicht der Teilnehmer

es hatte leicht erhöht, aber einige von ihnen waren weitere

hoch. Unterschiede im Körper-mass-Index ist

blieben stabil, nach veröffentlichten Pädiatrie.

Obwohl Jugendliche Übergewicht, folgte die

Verbesserungen waren diejenigen gesehen mit Interventionen für

helfen, verlieren Gewicht Fettleibige Menschen, sagte Ball. “Die

Menschen auf The Biggest Loser abnehmen möchten möglicherweise aber

nicht immer erfolgreich”, endete.

Quelle: Pädiatrie, online 2. Juli 2012